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アイキュア鍼灸接骨院 虎ノ門(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2022/3/29
- 力こそすべて
- こんにちは！
皆さんプロテインって聞くと、どんなイメージがありますか？
トレーニングをしていなかったり、あまり知識が無いような方だと、プロテインと聞くと、筋肉増強剤？とかトレーニングしている人が飲むものでしょ？と答える方が多い印象です！
ですが、プロテインとは誰でも摂取可能な、タンパク質を多く含む、栄養補助食品です！
プロテインを摂取する際、多く含まれているタンパク質ですが、身体を構成する為にとても重要な栄養素です。
例えば、髪や爪、肌や筋肉などの構成成分で、不足するとツヤが無くなったり、老けて見えたりする可能性もあります！
なのでトレーニングしている方だけではなく、女性の方や成長期の子供などにもオススメです！
次回はプロテインを選ぶポイントについてお話しします♪
ご来店お待ちしております
鍼灸師
小宮 晃人コミヤ アサト
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