アイキュアシンキュウセッコツイン トラノモン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都港区西新橋１－１２－６ 白井ビル１Ｆ
- 内幸町駅徒歩2分 新橋駅徒歩5分 虎ノ門駅徒歩5分
アイキュア鍼灸接骨院 虎ノ門(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/3/30
- リセットするお風呂習慣
- こんにちは！！
女性が悩みがちな冷え性に対しての習慣シェアです。
お風呂がやはりカギを握っています。
シャワーの方は、ぜひ湯船につかってください。
週に一度でもいいですのでそれだけで身体の健康度合いがぐっと上がります。
さて、お風呂の入り方ですが、
まず38度前後のぬるま湯で設定してください。
15分浸かるだけで副交感神経が高まり、腸内のリセット運動が始まります。
すると血管が広がり、腸内への血流量もさらにふえ、快調な腸へ近づこうと無意識に働きます。
注意なのが、熱いお風呂です。
あっつ！
あっつ！と言いながら浸かる温度だと、血管が一気に収縮して血圧が上がります。
汗をかくのがはやいためデトックス効果があると勘違いされがちですが、実は逆です。
デトックスせずに身体の中にとどめる働きが強くなるため、汗はかきますが身体のリセット機能は働いておらず喉が渇くだけという残念な結果になります。
冬場でも38度前後がおススメです。
これからの時期、暑くなってくるとシャワーで済ませがちですが、週に一度でいいので湯舟に使ってみてください(^^♪
ご来店お待ちしております
柔道整復師
中村 拓海ナカムラ タクミ
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（82）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（11）
もっと見る
アイキュア鍼灸接骨院 虎ノ門(iCure鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,860 ★ガチガチ肩こり/腰痛改善★骨盤矯正+全身整体 30分¥2,860
|
|
新 規 |
¥2,860 【全身整体】当院定番メニュー☆季節の変わり目で疲れた体をほぐします◎
|
|
新 規 |
¥2,860 【つらい腰痛改善】繰り返す腰痛を骨盤矯正でスッキリ改善◎30分2860円
|
|
新 規 |
¥2,860 ★PCスマホ疲れ/眼精疲労に★姿勢矯正+全身整体 30分¥2,860
|
|
新 規 |
¥1,980 【口コミ必須★初回】肩こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ…何でもOK施術 ¥1980
|
|
全 員 |
¥0 【口コミ特典】もみほぐし１０分延長プレゼント
|
