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アイキュア鍼灸接骨院 虎ノ門(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/3/31
- ランチのときこそ！
- こんにちは！
痰熱という熱が原因の慢性的なイライラはその引き金となる脂っこい食べ物、味の濃い食べ物、あまいものやお酒をできるだけ控えたほうが好ましいです。
ずっと、ではなくあくまで症状が落ち着くまでの一時的な我慢は必要になります。
そして、熱の元を減らす力を持った上記のような食材を取りましょう。
その中でも熱のもとを減らすだけではなく熱自体を取る力もある、大根、カボチャ、海藻、昆布は特にお勧めです。
下記一覧参照ください。
野菜
大根
かぼちゃ
春菊
果物
なし
びわ
豆
ささげ
大豆
豆腐
魚
えび
はまぐり
くらげ
その他
豆乳
ピーナッツ
海藻
昆布
海苔
ウーロン茶
があります。
ランチの際に参考にしてみてください。
ご来店お待ちしております
柔道整復師
中村 拓海ナカムラ タクミ
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