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アイキュア鍼灸接骨院 虎ノ門(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/17
- 納豆について
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 虎ノ門院です！！
今回は納豆について書いていこうと思います！
納豆は豊富な栄養価を持つ日本の伝統食品です！
特に、良質なタンパク質、食物繊維、ビタミンK、ビタミンB2などが豊富に含まれています！また、納豆菌による発酵によって、大豆にはないナットウキナーゼやビタミンK2といった独自の成分が生成されます！
これらの成分は、血栓予防や骨の健康維持に役立つとされています！
納豆を食べるタイミングは朝食に取り入れると、1日の始まりに必要な栄養を効率的に摂取できて夜に食べることで、ナットウキナーゼの働きを期待できます. ！
納豆は、毎日の食事に手軽に取り入れられる、栄養満点の食品です！
ぜひ、積極的に食事に取り入れてみてください！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 虎ノ門院
営業時間（月曜日～金曜日）
11：00～20：30＊最終受付
定休日：土曜、日曜、祝日
TEL：03-6205-7700〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/新橋/虎ノ門/神谷町/内幸町/港区
投稿者
虎ノ門院
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