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iCure鍼灸接骨院 東梅田【アイキュア】

アイキュアシンキュウセッコツイン ヒガシウメダ

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  • 大阪府大阪市北区太融寺町2-18  富士林プラザビル1F
  • 梅田駅徒歩11分/扇町駅5番出口より徒歩10分

アイキュア鍼灸接骨院 東梅田(iCure鍼灸接骨院)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/6
甘い食べ物について
こんにちは!
iCure鍼灸接骨院東梅田院です!

みなさんは甘い食べ物は好きですか?
今回は甘い食べ物のメリット、デメリットについてです!

1つ目のメリットはストレスの軽減です。
甘いものをたべると快感ホルモンである「β-エンドルフィン」や「ドーパミン」が分泌されます。
β-エンドロフィンは神経伝達物質の一種で、 幸福感や気分の高揚、鎮静作用などをもたらす物質です。  
ドーパミンもまた快楽に関わる神経伝達物質です。 目標を達成した時や褒められた時に感じる嬉しい気持ち、 新しいことや楽しいことを始める時のワクワク感もこのドーパミンによるものです。

2つ目のメリットは脳のエネルギー補給です。
脳はブドウ糖を主なエネルギー源としており、甘いものは即効性のあるエネルギー源となります。特に疲れている時や空腹時に甘いものを欲するのは、体が効率的にエネルギーを補給しようとする自然な反応です。

3つ目のメリットは気分転換やリラックスができることです。
甘いものを食べることで、気分転換になり、集中力や記憶力、思考力を高める効果も期待できます。

甘いもの過剰に取ってしまうと、糖尿病、虫歯などのリスクを高めます。
そして甘いものには依存性があるため、過剰摂取に繋がりやすいです。
特にストレスを感じている時や、疲れている時に甘いものを食べ過ぎてしまう傾向があるため、注意が必要です。
過剰摂取には気を付けながら甘いものを楽しんでください!

甘い食べ物について_20260206_1
--------------------
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 東梅田院

営業時間(月曜日~土曜日)

11:00~20:30*最終受付

定休日:日曜、祝日
TEL:06-6362-1800〈ご予約優先制〉
*ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
--------------------

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東梅田 スタッフ

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