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NAORU整体 大森店

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  • 東京都大田区大森北1-14-4 セントラルビル2階
  • JR大森駅 東口4分/大森海岸駅 9分【骨盤矯正/猫背整体/姿勢矯正/巻き肩/肩こり】

ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ

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投稿日:2026/1/21
寝違え(首の痛み)
こんにちは!!
大森駅から徒歩5分!ミルパ通りを抜けて2階にあるピンク色の看板が目印の NAORU整体 大森院 の宮崎です。
朝起きたときに「首が動かない」「振り向くだけで痛い」という経験はありませんか?

その症状、いわゆる“寝違え”かもしれません。
寝違えは、寝ている間に首の筋肉や関節に負担がかかり、炎症が起きている状態です。
無理な姿勢で眠ったり、冷え、ストレス、疲労の蓄積、姿勢の乱れなどが原因となることが多く、急に痛みが出るため「原因がわからない」と感じる方も多いです。

実は寝違えは、単なる首の筋肉の問題ではなく、「肩甲骨や背中の動き」「胸郭(肋骨まわり)の硬さ」「神経の緊張」など、全身のバランスが関係しているケースもあります。
そのため、首だけを揉んだり温めるだけでは、一時的に良くなっても再発しやすいのです。

NAORU整体 大森院では、まずAI姿勢検査で全身の歪みやバランスを確認し、どの部分に負担がかかっているかを明確にします。
そのうえで、首・肩・背中・骨盤のつながりを意識しながら、筋膜・神経・関節を総合的に調整していきます。

無理に首を動かすような施術は行わず、優しい刺激で自然に可動域を取り戻していきます。
また、寝違えを繰り返す方には、枕の高さや寝姿勢のアドバイスも行っています。
寝具や睡眠姿勢を整えることで、翌朝の首の負担を大幅に軽減することができます。
「朝から首が痛い」「仕事中も違和感が取れない」「振り向くのが怖い」そんな方は、早めのケアがおすすめです。

原因を特定し、再発を防ぐことで“痛みのない朝”を取り戻しましょう。
NAORU整体 大森院が、あなたの回復を全力でサポートいたします。
初めての方はこちらのクーポンからご予約お待ちしております。

寝違え(首の痛み)_20260121_1
NAORU整体 大森院
〒143-0016
東京都大田区大森北1丁目14-4 セントラルビル2F
受付時間:平日・土日祝 10:00~19:00
JR京浜東北・根岸線「大森駅」中央改札 東口徒歩4分
京急本線「大森海岸駅」徒歩9分
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ナオル整体 大森店(NAORU整体) 宮崎 生光
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院長・責任者 「腰痛 肩こり 首こり」
宮崎 生光ミヤザキ イクミ
投稿者
ナオル整体 大森店(NAORU整体) 宮崎 生光

院長・責任者 「腰痛 肩こり 首こり」

宮崎 生光

ミヤザキ イクミ

院長 会員数100名以上/肩首こりのスペシャリスト

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ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ(寝違え(首の痛み))/ホットペッパービューティー

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