ナオルセイタイ オオモリテン
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- 東京都大田区大森北1-14-4 セントラルビル2階
- JR大森駅 東口4分/大森海岸駅 9分【骨盤矯正/猫背整体/姿勢矯正/巻き肩/肩こり】
ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ
プライベート
投稿日:2026/2/5
- 寝起きの腰痛
- こんにちは!!
大森駅から徒歩5分!ミルパ通りを抜けて2階にあるピンク色の看板が目印の NAORU整体 大森院 の植松です。
今回は、「朝起きたときの腰の痛み」でお悩みの方に向けてお話しします。
「起き上がる瞬間に腰が重い」「寝返りをうつとズキッとする」「朝だけ痛くて動いているうちに楽になる」――
そんな症状、実は多くの方が経験しています。
寝起きの腰痛は、寝ている間の姿勢・筋肉の硬さ・血流の低下・骨盤や背骨の歪みが関係しています。
特に、反り腰や猫背姿勢の方は、睡眠中に腰に負担がかかりやすく、
朝起きると筋肉や関節が固まって痛みを感じることがあります。
また、マットレスや枕の高さが合っていないことで、腰の位置が不自然になり痛みを助長するケースもあります。
NAORU整体 大森院では、まず AI姿勢検査 によって立位・座位のバランスを数値化し、
「なぜ寝ている間に腰が固まってしまうのか」を明確に分析します。
そして、骨盤・背骨・筋膜・神経の連動を整え、動かしやすい柔軟な腰の状態へ導きます。
単にマッサージでほぐすのではなく、“動きやすい姿勢”を取り戻すことを目的としています。
施術後には、自宅でできる朝のストレッチや、寝具の選び方、正しい寝返りのコツなどもアドバイスしています。
「朝起きるのがつらい」「仕事の始まりから腰が重い」
そんな方は、眠っている間の身体の使い方を見直すことが改善の第一歩です。
NAORU整体 大森院では、AI分析×オーダーメイド整体で、寝起きの腰痛の根本原因を整え、
朝からスッと立ち上がれる快適な毎日をサポートいたします。
NAORU整体 大森院
〒143-0016
東京都大田区大森北1丁目14-4 セントラルビル2F
受付時間:平日・土日祝 10:00~19:00
JR京浜東北・根岸線「大森駅」中央改札 東口徒歩4分
京急本線「大森海岸駅」徒歩9分
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