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NAORU整体 大森店

ナオルセイタイ オオモリテン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都大田区大森北1-14-4 セントラルビル2階
  • JR大森駅 東口4分/大森海岸駅 9分【骨盤矯正/猫背整体/姿勢矯正/巻き肩/肩こり】

ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ

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投稿日:2026/2/8
反り腰でお悩みの方に
こんにちは!!
大森駅から徒歩5分!ミルパ通りを抜けて2階にあるピンク色の看板が目印の NAORU整体 大森院 の植松です。

今回は、「腰の反りが強くて腰痛や肩こりが起きる」――そんなお悩みを抱える方に多い「反り腰」についてお話しします。
「腰が常に反っている」「お腹を前に突き出す姿勢になりやすい」「立っていると腰が張って疲れる」――
このような状態は、腰だけでなく全身のバランスにも影響を及ぼします。
反り腰でお悩みの方に_20260208_1

反り腰とは、骨盤が前傾し、腰のカーブが過剰になった状態です。
その結果、腰の筋肉や関節に負担がかかり、肩こりや腰痛、股関節の違和感などが起こりやすくなります。
また、腹筋や体幹の弱さ、脚の使い方のクセも影響しており、日常の姿勢や動作の積み重ねで悪化することも少なくありません。

NAORU整体 大森院では、まず AI姿勢検査 により、骨盤や背骨の角度、筋肉の緊張バランスを数値化します。
「なぜ反り腰になっているのか」「腰に負担がかかる動作はどこか」を明確にし、個々の状態に合わせて施術を行います。
筋膜・骨格・神経・内臓の連動を整えることで、腰の過剰な反りを改善し、自然で安定した姿勢へ導きます。

施術後には、自宅でできる体幹やお腹の筋力を整えるストレッチや、日常動作での腰への負担を減らす立ち方・座り方のコツもお伝えします。
ちょっとした意識の積み重ねで、腰痛や肩こりの再発を防ぎ、快適に過ごせる身体が手に入ります。

「腰が反っていると指摘された」「マッサージしてもすぐ戻る」―
そんな方こそ、一度姿勢の根本から整えることをおすすめします。
NAORU整体 大森院では、AI分析×オーダーメイド整体で、反り腰による不調を根本から改善し、動きやすい身体をサポートいたします。



NAORU整体 大森院
〒143-0016
東京都大田区大森北1丁目14-4 セントラルビル2F
受付時間:平日・土日祝 10:00~19:00
JR京浜東北・根岸線「大森駅」中央改札 東口徒歩4分
京急本線「大森海岸駅」徒歩9分
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ナオル整体 大森店(NAORU整体) 植松 滉太
ご来店お待ちしております
整体師
植松 滉太 ウエマツ コウタ
投稿者
ナオル整体 大森店(NAORU整体) 植松 滉太

整体師

植松 滉太

ウエマツ コウタ

国家資格保有 整体師

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ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ(反り腰でお悩みの方に)/ホットペッパービューティー

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