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NAORU整体 大森店

ナオルセイタイ オオモリテン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都大田区大森北1-14-4 セントラルビル2階
  • JR大森駅 東口4分/大森海岸駅 9分【骨盤矯正/猫背整体/姿勢矯正/巻き肩/肩こり】

ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ

プライベート
投稿日:2026/3/4
膝の違和感 ジャンパー膝に
こんにちは!!
大森駅から徒歩5分!ミルパ通りを抜けて2階にあるピンク色の看板が目印の NAORU整体 大森院 の植松です。

「ジャンプを繰り返すと膝の下が痛い」「階段の昇り降りがつらい」「走るたびにズキッとくる」―
そんな膝の違和感を感じていませんか?
その症状、ジャンパー膝(膝蓋腱炎)の可能性があります。
膝の違和感 ジャンパー膝に_20260304_1

ジャンパー膝とは、膝のお皿(膝蓋骨)とスネの骨(脛骨)をつなぐ膝蓋腱に炎症が起きる状態で、
特にバレーボール・バスケットボール・サッカー・陸上など、ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツ選手に多く見られます。
しかし近年では、運動不足や姿勢の崩れから膝に負担がかかり、一般の方にも増えています。

原因は単なる“使いすぎ”ではなく、身体全体のバランスの乱れにあります。
骨盤や股関節の歪み、太ももの筋肉(大腿四頭筋)の緊張、足首の可動性低下などが重なることで、
膝蓋腱に過剰なストレスがかかり、炎症や痛みを引き起こすのです。

NAORU整体 大森院では、まず AI姿勢検査 により、骨盤・股関節・膝・足首のアライメントを数値化し、
「なぜ膝の下に負担が集中しているのか」を明確にします。
その上で、筋膜・骨格・神経のつながりを丁寧に整え、炎症部位への負担を軽減。
痛みを抑えるだけでなく、膝が正しく動ける状態へ導いていきます。

さらに、施術後には太ももの前後の筋バランスを整えるストレッチや、
ジャンプ・着地時に膝を痛めにくくするフォーム改善法もお伝えしています。
痛みを繰り返さないためには、“膝だけのケア”ではなく、“全身の連動”を整えることが重要です。

「膝の下がズキズキする」「練習を休んでも治らない」「湿布では効果がない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
NAORU整体 大森院では、AIによる姿勢分析と根本改善整体で、
あなたの膝が再び思いきり動ける状態を一緒に取り戻します。



NAORU整体 大森院
〒143-0016
東京都大田区大森北1丁目14-4 セントラルビル2F
受付時間:平日・土日祝 10:00~19:00
JR京浜東北・根岸線「大森駅」中央改札 東口徒歩4分
京急本線「大森海岸駅」徒歩9分
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ナオル整体 大森店(NAORU整体) 植松 滉太
ご来店お待ちしております
整体師
植松 滉太 ウエマツ コウタ
投稿者
ナオル整体 大森店(NAORU整体) 植松 滉太

整体師

植松 滉太

ウエマツ コウタ

国家資格保有 整体師

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ナオル整体 大森店(NAORU整体)のブログ(膝の違和感 ジャンパー膝に)/ホットペッパービューティー

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