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手揉みほぐしR pro.曽根店【テモミホグシアール ソネテン】

テモミホグシアールプロ ソネ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 大阪府豊中市曽根東町1丁目11-40 アヴィタション曽根105
  • 阪急曽根駅より徒歩7分/岡町駅より徒歩15分/豊中・梅田駅からも好アクセス★

手揉みほぐしアールプロ 曽根店(R pro.)のブログ

プライベートのブログ一覧

45件のブログがあります

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  • インナーマッスル
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    インナーマッスルとは、全身に500以上の種類があるといわれています。代表的なインナーマッスルは、体幹部やや肩関節、股関節などにあります。体幹部にある「腹横筋・多裂筋・横隔膜…続きを見る
  • 楽しみを目標に
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    今日は、楽しみな目標を胸に前に進もう!というお話しです。大した話しではないですが。まだまだ幼い保育園、幼稚園児の子供達。小さい身体で毎日よく頑張っているなと思います。幼稚…続きを見る
  • 春が少しずつ近づいています
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    2月は厳しい寒さが続いていますネ。皆さん体調はいかがですか?これだけ寒いと体調を崩してしまう方も多いと思います。今朝も出勤途中、寒くて体を丸めてしまいましたがふと見上げる…続きを見る
  • ~免疫力アップの実験結果~
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    大坪
    腸内環境改善しようと実戦してからあっという間に3週間が経ちました!ブロッコリーと卵、納豆を出来るだけ毎日摂り続けていたのですが、私の実感としては・睡眠の質が少しアップしよ…続きを見る
  • 免疫力アップの実験!
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    大坪
    あけましておめでとうございます!皆さんいかがお過ごしですか?年末年始はゆっくりできましたか?今年の年末年始はかなり体調を直ぐした方も多かったようです!そこでやっぱり気をつ…続きを見る
  • 深呼吸
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    大坪
    深呼吸をすることで新しい酸素が体内に取り込まれます。脳にも酸素が行き渡り、血液の循環が良くなります。すると交感神経と副交感神経のバランスが整い、幸せホルモンと言われるセロ…続きを見る
  • ご自身の強みってご存知ですか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    大坪
    突然ですが皆さん「自分の強み」ってご存知ですか?苦手な物や弱みには意識が行くものですが強みに関してはぼんやりとしか把握できていない方も少なくないのではないでしょうか?最近…続きを見る
  • 皆さんは【秋バテ】大丈夫ですか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    大坪
    やっと涼しくなってきましたね!ほっとしている方も多いのでは無いでしょうか?みなさん秋バテってご存知ですか?夏バテは良く聞くワードですが実はこの季節の変わり目には秋バテも存…続きを見る
  • 皆さんはよく眠れていますか?
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    大坪
    皆さんは普段良く眠れていますか?睡眠と切っても切り話せないのが『自律神経のバランス』ですがこの自律神経と密接に関わっていっるのが腸内環境と言われています!腸内環境を整える…続きを見る
  • 腸内環境
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    大坪
    環境を整えるには食生活や生活習慣を見直すことが重要です。食生活では善玉菌を含む食べ物や善玉菌を殖やす作用のある食べ物を摂ることの他、朝食を欠かさず食べることが効果的かと思…続きを見る
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