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手揉みほぐしR pro.曽根店【テモミホグシアール ソネテン】

テモミホグシアールプロ ソネ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 大阪府豊中市曽根東町1丁目11-40 アヴィタション曽根105
  • 阪急曽根駅より徒歩7分/岡町駅より徒歩15分/豊中・梅田駅からも好アクセス★

手揉みほぐしアールプロ 曽根店(R pro.)のブログ

最新ブログ一覧

125件のブログがあります

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  • 良い睡眠を作る
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/6
    投稿者:
    大坪
    前回睡眠の大切さをお話しましたので、今回は良い睡眠の為に大切なことをお伝えしたいと思います。【1.朝日を浴びる】早起きが早寝に通じています。朝日を浴びることで体内時計がリセ…続きを見る
  • 睡眠の役割
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/29
    投稿者:
    大坪
    浅いレム睡眠と深いノンレム睡眠が交互に繰り返されているのはご存知の方も多いと思いますが、睡眠が大事なのは身体を休める為だけではありません。睡眠中には様々なメンテナンスが行…続きを見る
  • スマホ首
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    大坪
    最近は年齢問わず、スマホ使用による肩首の不調を訴える方が多くいらっしゃいます。スマホ使用中は肩首が凝りやすい姿勢になってしまうのが大きな要因です。真っ直ぐな姿勢の状態でも…続きを見る
  • 疲れが取れない時こそストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    大坪
    猛暑の夏が終わり、寒くなったりまた暑くなったりと気温差が激しく、体が疲れやすい季節。体が硬くなったり疲れを感じて動きたくなくなり、運動不足になっていませんか?放っておく…続きを見る
  • 秋の養生食
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    大坪
    日中と朝晩の寒暖差が激しい季節の変わり目、体調を崩しやすいのでご注意を。今日は秋の養生食についてです。◯秋の養生食材サバ/れんこん/ねぎ/春菊/ゆり根/ピーナッツ/白きく…続きを見る
  • むくみの原因はお尻?!
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/30
    投稿者:
    大坪
    足の浮腫みが気になって、ふくらはぎを自分で揉んだり流したりしてもスッキリしない、浮腫みが取れない……そんな経験はございませんか?もしかしたらその浮腫みの原因は、お尻かもし…続きを見る
  • ☆期間限定クーポン配信中☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    杉原 和久
    おはようございます。9月16日(土)~25日(月)までの10日間で利用できる、お得なクーポンをご用意致しました。下の「このクーポンで予約」から、ご希望の日時でご予約下さい。ご来店、…続きを見る
  • 雨の日の頭痛
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    大坪
    台風の影響などもあり、突然雨が降る日が続いていますね。雨の日は頭痛がする方もいらっしゃるのではないでしょうか?その雨の日の頭痛は、気圧の変化によるものかもしれません。天気…続きを見る
  • 湯船につかって夏冷え解消
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/12
    投稿者:
    大坪
    冷房や冷たい飲み物で冷えてしまった体は、シャワーで済ませず湯船に浸かって温めるのがおすすめです。あまり時間をかけずに温めるためのコツは、次の3つです。【1】40℃のお湯に10分…続きを見る
  • 夏バテ対策
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    大坪
    今回は、前回お伝えした3つの原因別に夏バテ対策を紹介します【1】温度差による自律神経の乱れ運動や入浴。適度な運動を行うと、副交感神経を刺激してリラックス状態となるため、疲…続きを見る
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手揉みほぐしアールプロ 曽根店(R pro.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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