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投稿日：2022/6/22
- 今日から夏至♪
- んにちわ（＾＾）今日は一年で最も昼の時間が長くなる日、夏至ですね！太陽のエネルギーが一番強くなるとも言われています。体調も崩しやすい時期でもありますが、そんな時だからこそ毒出しをするには大変良いタイミングなんです。
1. 太陽の光浴びて陽のエネルギーを取り込むことで活力が湧いてきます。
2. 汗をかいたり老廃物出す。
お茶やコーヒーではなく水を沢山飲むようにしてください。
出来れば、朝白湯を飲むのがオススメです。一年間続けた人に会った時、悪いものが抜けてスッキリした印象になって衝撃的だったという話を聞きました。
3.旬の食べ物を食べて自然のエネルギーを取り込みましょう。オススメは冬瓜。トマト、ナスきゅうりスイカもデトックスを促してくれます。魚で言うと鯵やイワシもオススメです。
夏至は7／7まで続きますからこの機会にキャビテーションやリンパマッサージで余計な老廃物を出すと不調が改善されるので是非お試しくださいね！
ホームケア用に筋肉を緩めて代謝アップをしてくれるリンパマッサージにピッタリのルーシェも8800円で販売中♪
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