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マーキュリー 白山のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- 呼吸が浅いと身体も凝る？
- こんにちは、Mercury白山です。
普段、自分の呼吸を意識する機会はあまりないかもしれませんが、
忙しさや緊張が続くと、知らないうちに呼吸が浅くなっていることがあります。
呼吸が浅い状態が続くと、体に力が入りやすくなって、
肩や首、背中のこわばりにつながったり、
酸素が体に行き渡りにくくなる・疲れを感じやすくなるなどの原因にもなります。
体がゆるみ、巡りが整うと、自然と呼吸も深くなりやすくなるため、
施術中に「呼吸がしやすくなった」と感じる方も多いです！
疲れを感じたときは、
できるだけゆっくりと息を吐くことを意識してみてくださいね。
それだけでも体は少しずつゆるみやすくなります。
施術では、呼吸しやすいようにしっかりと背面のこりや、
デコルテのかたさを取り除くようにケアしていきます！
呼吸が浅いなと思ったら、ぜひご来店・ご相談くださいませ(^-^)
◇◇◇マーキュリー白山店◇◇◇
東京都文京区白山5‐36‐7松江第一ビル6階
LINE：＠852frsfr
TEL：03-3868-2877(090-6398-7076）
※施術中はお電話に出られない場合があります。
つながらない場合は090へのショートメールか留守電、
またはLINEにてご連絡ください。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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投稿者
Mercury 白山
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