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Rakusa江坂店

ラクサエサカテン

  • リラク
  • 大阪府吹田市江の木町2-32フレアコート江坂502号
  • 口コミ高評価♪大阪メトロ御堂筋線【江坂駅】より徒歩3分

ラクサ 江坂店(Rakusa)のブログ

ビューティーのブログ一覧

95件のブログがあります

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  • 身体にも環境にも良いもの。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    越野
     こんにちは♪スタッフの越野です(^^)オートミール、生おから、もち麦をベースに植物由来の素材だけで仕上げたナチュラルなエナジーバー^^オートミールの食物繊維、生おからのタン…続きを見る
  • 日光浴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    越野
    皆さん朝はスッキリ起きれていますか?朝起きて太陽の光を浴びる習慣をつけることで「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが脳内に分泌され、交感神経のスイッチが入り、朝から頭も心…続きを見る
  • 可動性とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    越野
    可動性とは、自らのお身体を思い通りに大きくしなやかかに動かせる能力です◎可動性がアップすると、○歩幅が広くなる○テキパキ動ける○血行が改善される○運動神経が良くなる○太り…続きを見る
  • おうちケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    越野
    本日から、夏休みやお盆休みに入られる方も多いのではないでしょうか^^夏は暑いですが、冷房などでお身体が冷えてしまっていることも多く、不調を感じる方もいらっしゃるかと思いま…続きを見る
  • 朝のストレッチ◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    越野
    朝のストレッチにはお身体に嬉しいことがたくさんあります(*^^*)○代謝アップ基礎代謝量は内臓温度が1度上がると10~13%ほどアップ、免疫力も体温が上がることで向上すると言われて…続きを見る
  • 夏の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    越野
    皆様こんにちは♪RAKUSA江坂店です^^暑くなるとアイスや冷たい飲み物をとりたくなりますよね(>_<)ついつい冷たいものを頻繁にとると、お身体を冷やす原因になります!食欲がないか…続きを見る
  • 【背中の凝り解消◎】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    越野
    皆様こんにちは♪背中がガチガチになってしまう原因は、主に「悪い姿勢」や「運動不足」「ストレス」などが挙げられます。ガチガチ背中を解消するのには、背骨を動かすことです♪背骨…続きを見る
  • 夏こそ入浴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    越野
    皆様、夏に湯船は浸かられますか?^^お身体を温める必要がなくなって、シャワーだけですませてしまう方も多いと思います。冷たい物を飲んだり食べたり冷房で身体を冷やすことが多い…続きを見る
  • 【ケア】ぐっすり良い睡眠...*
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    Rakusa 江坂店
    深く心地いい睡眠のためには、身体が緩んでることが大切です^^身体の凝りや緊張をほぐして緩めるためには体側、脚、胸の3つを気持ちよく伸ばすと効果的です♪「体側伸ばしポーズ」…続きを見る
  • 運動習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    越野
    5月から持久力を高めるべく始めたジョギングですが、途中で体調を少し崩しストップしていましたが7月から朝や夜のジョギングをスタートしました!ジョギング、ウォーキングなどの運動…続きを見る
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ラクサ 江坂店(Rakusa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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