ラクサ 江坂店(Rakusa)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/2
- 投稿者：
- Rakusa 江坂店
深く心地いい睡眠のためには、身体が緩んでることが大切です＾＾身体の凝りや緊張をほぐして緩めるためには体側、脚、胸の３つを気持ちよく伸ばすと効果的です♪「体側伸ばしポーズ」…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- Rakusa 江坂店
皆様こんにちは♪RAKUSA江坂店です＾＾身体が冷える、足先が冷えやすいなど特に女性は感じる方が多いと思います(;o;)冷えているということは、血流が悪く細胞に血液がしっかり送られ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
- Rakusa 江坂店
体温が低く汗をかきづらい冷え性の人や、日頃から水分不足の人、運動不足の人は注意が必要です！日頃から「汗をかける」体を作っておくことで夏バテや熱中症予防になります☆○ウォー…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
- Rakusa 江坂店
こんにちは♪RAKUSA江坂店です(^^)日中は、すごく暑いですね！冷房の影響で室内外の温度差が広がる夏は体温の調節機能が乱れる季節で、急激な温度上昇に体が対応できず熱中症や夏バテ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
- Rakusa 江坂店
こんにちは♪RAKUSA江坂店です＾＾朝から激しい運動はなんかやる気出ないなぁ…という日は、背骨、股関節をぐーっと伸ばすと自律神経が整い腸内のデトックスにもなり、前向きな気持ち…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
- Rakusa 江坂店
こんにちは♪RAKUSA江坂店です(^^)最近暑い日が続いていますね～！こまめに水分補給とってくださいね＾＾暑さで疲れを感じやすい時は、バリニーズオイルトリートメントでスッキリする…続きを見る
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