ラクサ 江坂店(Rakusa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 花粉症がつらい方へ
春になるとつらくなる花粉症。
くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされている方も多いのではないでしょうか？
実はこの花粉症、日々の食生活、特に「小麦」との関係があるとも言われています。
小麦に含まれるグルテンは、体質によっては消化に負担がかかりやすく、腸内環境を乱す原因になることがあります。
腸は免疫のバランスを整える大切な役割を担っているため、
腸内環境が乱れることでアレルギー反応が強く出やすくなることも。。
また、小麦製品を多く摂ることで体内の炎症が高まりやすく、
・鼻水が出やすい
・目のかゆみが強くなる
・なんとなく身体がだるい
といった症状につながる場合もあります。
特に、パンやパスタ、甘いお菓子などを
日常的に摂っている方は、少し減らしてみるのもおすすめです。
例えば、
パンをお米に変えてみる
パスタを米粉のものにする
おやつをナッツやフルーツにする
こうした少しの工夫だけでも、体の軽さや不調の出方に変化を感じることがあります。
もちろん、すべての方に当てはまるわけではありませんが、
花粉の時期だけでも意識してみる価値は十分にあります◎
つらい症状を少しでも和らげるために、
外側からのケアだけでなく、内側から整えることも大切です(^^)
この季節を少しでも快適に過ごせますように…＊
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アクセス
大阪メトロ御堂筋線【江坂駅】より徒歩3分
大阪府吹田市江の木町2-32
フレアコート江坂 502号
お問い合わせ
TEL：06-6389-0373
※施術中はお電話に出られない場合がございます。折り返しご連絡いたしますので、ご了承ください。
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