健康堂 綱島駅前店のブログ
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- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
- 健康堂
自然な背骨のS字よりもカーブが強くなっています。腰猫背の人とは逆に、腰椎は前に曲がり過ぎ、胸椎が後ろに下がり、重心のバランスを取るために頸椎も前に出るので、S字カーブが強く…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
- 健康堂
胸椎が後ろに丸まり過ぎている状態で、一般的な猫背のタイプです。背中にある姿勢を維持する筋肉が弱く、いつも背中を丸めるようにしています。この姿勢でいると、姿勢を維持する筋肉…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/9/8
- 投稿者：
- 健康堂
道具を使わずに改善できる方法もあります。* まず、両手を後ろに組みます。* 息を吐き、後ろにグッと上体を反らします。この時首も一緒に反らします。上半身全体を使うようにして下さ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/5/15
- 投稿者：
- 健康堂
O脚とはまっすぐにたったときに、両膝同士がくっつかず足の隙間がアルファベットのOのように見えることですが、中には自分の脚がO脚であることに気が付いていないケースもあります。…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/5/4
- 投稿者：
- 健康堂
１．デスクワークでの作業姿勢 胸の前の筋肉が拘縮して縮こまりを助長しています。頭部の負担は増え続けますので、どんどん頭が前にでて猫背が増長されます。コリやハリも増える一方…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/4/22
- 投稿者：
- 健康堂
骨盤の歪みが生理痛を悪化させる原因には、次のことが考えられます。* 卵巣や子宮が圧迫される。* 骨盤内の血管が圧迫され、血液循環が滞る。* 骨盤内の神経が圧迫されることで、脳か…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/3/21
- 投稿者：
- 健康堂
「骨盤」は上半身と下半身をつなぐ骨格の中心に位置し、体を支える土台となる部分です。また、骨盤の中には、排卵・生理・妊娠・出産に関わる「子宮」や「卵巣」、血液の浄化に関わる…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/3/6
- 投稿者：
- 健康堂
O脚で外股（蟹股）の方。O脚で内股の方。X脚で外股の方。X脚で内股の方などの組み合わせがあります。どの組み合わせも足の関節に良くありません。O脚の外股（蟹股）の方は男性に多い…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/2/25
- 投稿者：
- 健康堂
体のゆがみを取り、乱れた自律神経のバランスを整えることで、自律神経失調症を緩和させるのが整体療法です。 めまいや不眠症など、自律神経失調症の症状の多くは体の症状です。 一説…続きを見る
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