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ほんじょうレディース整体のブログ
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投稿日：2022/9/22
- マタニティも骨盤矯正できるんです！！
【マタニティ骨盤矯正】って何？
大阪でマタニティ整体を専門としております
大阪骨盤整体院ほんじょうレディース整体です。
マタニティの方が多くご来院する院です。
託児もありますので
2人目さんや3人目さんでご利用されております。
産後の骨盤矯正は有名ですが、
マタニティでも骨盤を調整します。
しかもマタニティで起きた腰痛をとるには
最短でケアできます。
マタニティのママはおなかが大きくなってくると姿勢が変化し、
猫背と反り腰になり、腰や骨盤周りなど
さまざまなところに負担がかかります。
こうした影響を最小限に抑えるために、
よい姿勢を保つためのポイントとしては
マタニティ期はおなかの重みで前に重心が移動するため、
バランスを取ろうとして
骨盤から姿勢が変化します。
反り腰気味になっていく、ってことです。
人間の背骨は本来緩やかなS字カーブですが、
大きくなったおなかを支えようと、
このカーブがきつくなり、骨盤が痛くなります。
また、新たにリラキシンというホルモンが出て関節の継ぎ目がゆるみ、
筋肉に負担がかかって、仙腸関節と言われる骨盤の関節が痛くなり腰痛が起こります。
マタニティ初期、妊娠４週ぐらいからでも
骨盤痛、腰痛は始まります。
ホルモンバランスが一気に変わることで
体の変化として、腰痛になるケースがあります。
マタニティ中期の安定期１６週以降も
だんだんとお腹が出てくるので
こつばんあたりから腰が痛くなってきます。
特にマタニティ後期は、出産に備えて骨盤の結合が
ゆるむ上におなかの重みがさらに加わり
骨盤周りの痛みが出やすくなります。
それを考えて
まずマタニティでの姿勢という観点でいくと
・前後バランス
・側方バランス
のバランスを取れるようにすれば良いということになります。
マタニティとしての
姿勢を司っている筋肉、
骨盤を支えている関節、靭帯
を調整すると腰痛を取ることができます。
まとめますとマタニティでの骨盤矯正とは
バキバキするものではなく、妊娠初期、中期、後期で
体のバランスを崩してしまうことで骨盤痛、腰痛が起きる。
マタニティ専門の整体院の大阪骨盤整体院
ほんじょうレディース整体にお越しください。
マタニティ/マタニティ整体/産後骨盤矯正/骨盤矯正/整体/
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