ホンジョウレディースセイタイ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府大阪市北区本庄東２-２-２５ クリエイト天八ビル４F
- 天神橋筋六丁目駅11番出口より北へ徒歩5分(ベビーカーでも大丈夫！エレベーター有り)
ほんじょうレディース整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 妊婦整体で肩甲骨をほぐす！妊娠中の不調を救う方法
「妊娠してから背中が張り詰めて苦しい」「肩が凝って深く呼吸ができない」と感じていませんか？
お腹が大きくなるにつれて重心が前方に移動するため、多くの妊婦さんが巻き肩や猫背になり、
肩甲骨周りの筋肉がガチガチに固まります。
こうした不調を解消するのが妊婦整体（マタニティ整体）です。
1. 症状について
妊娠中の体は、リラキシンというホルモンの影響で関節が緩みやすくなる一方、特定の部位に過度な負担がかかります。
肩甲骨の可動域制限:
姿勢の崩れから肩甲骨が外側に広がり、背中全体に板が張り付いたような重だるさが生じる。
慢性的な肩こり・頭痛:
筋肉の緊張が首筋まで及び、自律神経の乱れや頭痛を引き起こす。
呼吸の浅さ:
胸郭が広がりにくくなり、少し動くだけで息切れしやすくなる。
腰痛とむくみ:
重心の変化による反り腰が悪化し、全身の血流が滞ることで足下のむくみが深刻化する。
2. 状況がどう変わったか
実際に妊婦整体を受けられた方の多くが、短期間で心身の変化を実感しています。
どれくらいの期間悩んでたのか？
安定期に入った頃から違和感を覚え始め、
数ヶ月間「妊婦だから当たり前」と我慢を続けていた方が目立ちます。
日常でどんな不自由があったのか？
「夜、どの向きで寝ても背中が痛くて眠れない」「家事をするだけで肩が激しく凝り、
気分が落ち込む」といった、生活の質を著しく下げる状態でした。
改善するために試した取り組み
マッサージクッションや家族による指圧を試すものの、
お腹への影響が怖くて適切な力加減ができず、根本的な解決には至りませんでした。
来店してどんな日常になったか？
専門の整体で肩甲骨を優しくほぐし、姿勢を整えることで、その場で
「視界が明るくなった」「呼吸が楽に吸える」と変化を実感。睡眠の質が向上し、
産前産後の準備に前向きに取り組める活力を取り戻しています。
3. まとめ
妊婦整体で肩甲骨をケアすることは、今ある痛みを改善するだけでなく、スムーズな出産や産後骨盤矯正を円滑に進めるための大切な準備です。
背中の張りを緩めることで自律神経が整い、心穏やかなマタニティライフを送れます。
妊娠中の不調は「当たり前」ではありません。プロのケアを頼ることで、心も体も軽い状態で赤ちゃんを迎える準備を整えましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 マタニティ専門整体 人気No.3★【首/肩こり/猫背】 マタニティ整体 ¥2,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/1/31
-
●2026/1/31
-
●2026/1/31
-
●2026/1/31
-
●2026/1/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（32）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
もっと見る
ほんじょうレディース整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 マタニティ専門整体 人気No.1★【安産】マタニティ整体 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 マタニティ専門整体 人気No.2★【腰/股関節/恥骨】マタニティ整体 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 マタニティ専門整体 人気No.3★【首/肩こり/猫背】 マタニティ整体 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 マタニティ専門整体 人気No.4★【骨盤位(さかご)/低置胎盤/つわり】 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 産後ママ専用★骨盤の歪みを整えて腰痛改善で左右対称のスタイルに★ ¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 産後ママ専用★骨盤の歪みを整えて育児で疲れた首肩・イライラ解消！ ¥2980
|
