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ほんじょうレディース整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 産後のお悩み育児による肩こりに効く肩甲骨整体
1. 育児を妨げる産後の肩こりとその症状
産後は授乳や抱っこで前かがみの姿勢が続き、産後のお悩み（育児による肩こり）が深刻化します。
肩甲骨が外側に広がり固まると、血行不良から五十肩のような痛みや、手首の腱鞘炎を招きます。
また、自律神経の乱れによるむくみや腰痛も併発しやすく、心身ともに余裕がなくなるのが特徴です。
2. 専門ケアで変わった育児ライフと体調の変化
長期間続いた不調と日常の不自由
産後3ヶ月から半年間、常に鉄板が入っているような重い肩こりに悩まされました。
抱き上げようとすると肩に激痛が走り、赤ちゃんの泣き声にさえ動揺する毎日。
産後のお悩みは尽きず、睡眠不足も重なり、心身のバランスが崩れていました。
改善に向けた取り組みと整体の効果
当初はマッサージ機でしのいでいましたが効果は一時的でした。そこで根本改善を目指し、
産後骨盤矯正と肩甲骨を重点的に扱う整体を導入。施術では骨盤の歪みを整え、
リラク効果の高い手技で筋肉の緊張を解放しました。
来店後に訪れた理想の毎日
通い始めて数回で、腕がスムーズに上がるようになり、視界まで明るくなりました。
自律神経が整ったことで寝付きが良くなり、悩んでいたむくみも解消。
姿勢が良くなったおかげでボディラインもスッキリし、
前向きな気持ちで育児に向き合えるようになりました。
3. まとめ
産後のお悩み（育児による肩こり）は放置せず、肩甲骨や骨盤から整えることが大切です。
マタニティ整体から更年期ケアまで対応する当院の技術は、
妊活や産前産後のデリケートな体質改善にも最適です。
プロの整体で、痛みから解放された健やかな毎日を取り戻しましょう。
関連キーワード： 骨盤矯正/産後骨盤矯正/マタニティ整体/妊活/妊娠/産後のお悩み/妊婦/更年期/肩こり/五十肩/整体/リラク/骨盤矯正/腰痛/肩甲骨/姿勢/自律神経/ボディライン/むくみ/産前産後
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