リライフのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 春の気配はヤツの気配…
- 晴れる日が増えて、本当に毎日気持ちがいいですね。
青空は心も晴れて幸せな気持ちになります。
雪が収まってくると春の訪れを感じますが、
春といえば『花粉』の季節と感じる方も多いのではないでしょうか？
先日来ていただいたお客様はすでに花粉の気配を感じられていて
鼻声になっておられました(´；ω；`)
花粉症は『免疫の過剰反応』です。
体が花粉に対して攻撃をしている状態でここを抑える必要があります。
１．腸内環境を整える
⇒腸は免疫の司令塔で善玉菌が増えるとブレーキが育つ
２．炎症体質下げる⇒とりすぎ注意食材は小麦、砂糖、揚げ物、アルコール
⇒とった方が良い食材は青魚、野菜、海藻、良質なたんぱく質
３．自律神経を整える
深呼吸、睡眠時間をしっかりとる、首や肋骨を緩める、体を冷やさない
来てくださったお客様は
『CMで花粉を見るだけでムズムズしてくる』とおっしゃっていました。
人間の創造の力とは本当にすごいものです。
体の痛みや症状は実は自分の想いだけで
改善させることも悪化させることもできるんですね。
体への症状＝体も含めもっと自分を愛してくださいねのサインです。
症状を悪者にして薬で排除しようとせず、まずは自分の体を愛するために
とれる小さな行動から始めてみてはどうでしょうか(^^
一緒にやっていきましょう♪
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