よのひ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/10
- 肩凝りの根本的の原因は？
- 【肩こりの原因は？】
肩こりの主な原因は、以下の通りです。
・同じ姿勢を長時間続ける
・猫背・姿勢不良
・運動不足
・眼精疲労
・ストレス
多くの方が悩んでいる肩こりは、これらの原因が絡んでいます。
同じ姿勢を長時間とり続けたり、猫背や姿勢の悪さが癖づいてしまっていることによって血行不良になってしまい、結果として痛みに繋がります。
同じ姿勢で続けた場合、首や肩の筋肉が緊張する状態が続きます。筋肉は、血液を送り出すポンプの役割を担っていますが、筋肉が緊張すると硬くなって血の巡りが悪くなり、首コリや肩こりを招く原因となってしまいます。
マッサージで肩こりは治らない！肩こり解消方法は？
肩こりと聞くと、基本的にはみなさん首から肩にかけての筋肉だけがこっていると思われる方が大半なのではないでしょうか？
しかし、実際はそうではありません。
例として、腕の力を抜いた状態でブラブラと振ってみてください。では次に、手をグーの形に握った状態で腕を振ってみてください。
動きに差があることが分かると思います。
このように、筋肉は一箇所が硬くなると関連した筋肉も硬くなり、動きが悪くなります。
肩の筋肉は肩甲骨から腕まで、全て連動しています。
マッサージや整体へ何度通っても変わらなかったのは、肩の筋肉だけを治療していたせいかもしれません。
【肩こりを根本改善するなら】
「病院へ行ったけど変わる気配がしない…」
「痛み止めや薬を処方されたけどこれで治るのか不安…」
「こんなにつらいのに誰も分かってくれない…」
「一時的ではなく根本的に治したい！」
そんなお悩みをお持ちなら、当院へご相談ください！
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