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てもみや本舗 高岡駅南店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/15
- ＼姿勢と湯船の関係とは？／
- いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます！
本日は、姿勢と湯船の関係について！
湯船にあまり浸からない方は、是非参考にしてみて下さい！
【姿勢と湯船の関係】
１．リラックス効果
湯船の中で正しい姿勢（背筋を伸ばして肩までお湯に浸かります。)保つことで、副交感神経が優位になりやすく、心身がリラックスされます！猫背や前かがみの姿勢だと呼吸が浅くなり、リラックス効果が低下してしまいます！
２．体の負担の軽減
湯船の中では浮力が働くため、関節や筋肉への負担が減ります！
特に腰痛や膝痛のある人には、お湯の中で良い姿勢を保つことで、身体の負担を軽減します！ただし、姿勢が悪いと一部の筋肉に負荷が偏ってしまいます！
３．血流と循環の促進
姿勢が良いと、下半身から心臓への血流がスムーズになり、全身の循環が促進します！
長時間の半身浴で姿勢が前かがみだと、逆にお腹や胸が圧迫されて循環が妨げてしまいます！
４．安全性（転倒・溺水防止）
滑りやすい浴槽の中で姿勢を崩すと転倒の原因になります！
浴槽で寝そべるような姿勢をとると、意識を失ったときに溺れる危険性が高まり、特に飲酒後の入浴は注意です！
湯船に浸かり、負担のかからない体にして、正しい姿勢を保ちましょう！
お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は、是非一度ご来店下さい！
皆様のご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております！
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