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皇帝の息抜きのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/2
- ～白くてフワフワした物は身体を冷やす～
- ☆シュークリームやケーキ、アイスなど白くてふわふわした洋菓子はからだを冷やす！
☆間食をするなら、カカオや黒糖、クルミなどからだをあたためる食材がおすすめ
主に精製された食品である小麦粉や自砂糖、また卵白など洋菓子に多＜使われる食材はからだを冷やします。なぜなら、精製する際にビタミンやミネラルを含む部分を、削ぎ落してしまっているからです。
甘いものが食べたくなったら、黒糖が使われた和菓子や、高カカオのチョコレートやココアなどがおすすめです(^_^)ノ
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