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皇帝の息抜きのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/6
- ～喉が渇いたら薬膳茶を飲む～
- 白湯を飲んでもいずれは冷めて水となります。
あたため効果は一時的なため、紅茶にショウガやシナモン入れるなど、からだをあたためる食材を使った飲料で水分補給をするのがおすすめ。
また、紅茶には利尿作用があるため、余分な水分を溜めず水のめぐりが良くなります。
ショウガをするのが面倒な場合は、チューブのものよりもパウダーがおすすめです。
是非、お試しください♪
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