夢咲整骨院 はりきゅう院のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2023/9/4
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
秋の訪れを感じると、心が躍るものです。空気が冷涼としてきて、夏の猛暑が嘘のように感じられるこの時期。しかし、秋はただの涼しさだけでなく、運動するのに最適な季節でもあります…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/17
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
筋肉の硬さは体の不調を引き起こすことがあります筋肉は運動やストレッチなどにより柔らかい状態が健康な状態で望ましいのですが、長時間同じ姿勢や不適切な姿勢をとることで筋肉が硬…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/15
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
長時間のデスクワークや車の運転などで同じ姿勢が続いたり、運動不足が続くと、肩や腰のこりなどの痛みに繋がりやすいです同じ姿勢を続けることで、肩甲骨周囲の筋肉の緊張状態が続き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/12
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
筋肉はただ身体を動かすだけではなく 「血液・リンパの循環」「体温維持」「代謝調整」「姿勢維持」等たくさんの役割があります。筋肉の機能が低下すると様々な不調が現れることがあ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/6/6
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
繰り返す腰痛の原因は骨盤の歪みが引き起こしていることが多いです。なぜ骨盤の歪みが起こってしまうかと言うと?・長時間同じ姿勢をとる・脚を組む・ヒールをよく履く・どちらかに体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/30
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
こんにちは！皆さんはスマホの見過ぎや長時間のデスクワーク、パソコンの使い過ぎで眼精疲労になっていませんか？目が痛いしょぼしょぼする、ドライアイ、目が充血するなどの症状はご…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/5/23
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
そろそろ、梅雨の季節がやってきますね！多くの人が湿度や気圧の変化による体調不良に悩まされます。しかし、自律神経のバランスと姿勢矯正の改善に注目することで、この季節の不快な…続きを見る
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