夢咲整骨院 はりきゅう院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/14
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
少しずつ過ごしやすい気温になってきましたね。そこで、健康のためにも『ウォーキング』を始めてみませんか？まず、ウォーキングに期待できる効果4つについてです。1.ダイエット効果…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/9/5
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
9月といえば、芋、かぶ、きのこ類、かつお、鮭、秋刀魚など様々な食材がありますよね！その中でも今回は、9月におすすめの美肌や健康に良い食べ物を5つご紹介します！1. レンコン→レ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/28
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
皆様、イフミッククリームというものをご存知でしょうか？イフミックとは、温泉水から抽出されたナノメーターレベルのIMFC（イフミック：ミネラル結晶体）が含まれているクリームです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
大豆に含まれる「イソフラボン」には、女性ホルモンと似た働きがあることが証明されています。健康面だけでなく美容面にも嬉しい効果が期待できます。そんな「イソフラボン」は、女性…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/15
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
暑い夏も後半戦にかかってきましたね。今年の夏に向けてダイエットを決意したそこのあなた！ダイエットは成功しましたか？ダイエットに成功するためにはモチベーションをあげ、そして…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/31
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
夏といえば紫外線が多くお肌へのダメージが大きいイメージがありますよね。そんなお肌の救世主！美肌をつくる旬の夏野菜5選を紹介します！1つ目（ゴーヤ）ビタミンCが豊富！なんとレ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/24
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
美容のためには、1日に1.5L前後のお水を目安に、できるだけ常温に近い状態で、1回200ml（コップ1杯）を1日8回に分けて飲むのがベストのようです。そして、美容で水に期待できる効果と…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/9
- 投稿者：
- 酒井 ちひろ
海やプール、川で泳ぎたくなる夏がやってきましたね！今年の夏はただ泳ぐだけでなく、「水泳に期待できるダイエット効果」を知ってから泳いでみてはいかがでしょうか。「水泳に期待で…続きを見る
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