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G.O.A.T.FIT【ゴートフィット】

ゴートフィット

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  • 東京都墨田区菊川1-3-7 阿部ビル201
  • 森下駅徒歩4分 菊川駅徒歩8分

ゴートフィット(G.O.A.T.FIT)のブログ

最新ブログ一覧

193件のブログがあります

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  • 【早期終了のお知らせ】墨田区PayPayキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは、G.O.A.T.FITです!掲題にあります通り、第5弾墨田区×PayPayキャンペーンが予定期間よりも早く予算上限に達する見込みの為、早期終了するそうです!キャンペーン終了日は…続きを見る
  • 【トレーニングの習熟度】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは、トレーナーの大塚です!今回はトレーニングの習熟度です!トレーニングで効果を得るには、各トレーニング種目の動作を正しく行えることが必要です!しっかり対象の筋に負…続きを見る
  • 【大塚トレーナー7ヶ月ダイエット最終報告!!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは、トレーナーの大塚です!約7ヶ月間のダイエットが終わりました!最終の結果報告をしたいと思います!36歳 男性ダイエット開始日→最終締切日2023年1月11日→2023年8月31…続きを見る
  • 【睡眠時間を確保しよう】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/28
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちはトレーナーの大塚です!皆さんしっかり寝れてますでしょうか!?成人に推奨される睡眠時間は7~9時間とされています。ですが日本人の場合、睡眠時間6時間未満の人が約40%…続きを見る
  • 【第5弾墨田区PayPayキャンペーン実施中!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは!トレーナーの大塚です!前回ご好評頂いた墨田区とPayPayのキャンペーンがまた始まりますっ!本日より墨田区PayPayポイント最大10%還元!キャンペーン実施中です♪お支払…続きを見る
  • トレーニングの時間帯と筋肥大は関係あるの?【Q&A】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちはトレーナーの大塚です!今回は会員様からの質問、【Q&A】のコーナーです!本日の質問は、Q.トレーニングの時間帯と筋肥大は関係あるの?です!A.結論からお伝えすると時間…続きを見る
  • 【リンゴ酢のチカラ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは、トレーナーの大塚です!本日はリンゴ酢のお話です!リンゴ酢は、醸造酢でアミノ酸・酢酸・クエン酸といった有機酸と呼ばれる成分が含まれておりこれらがダイエットやボデ…続きを見る
  • 電解質とはなんぞや?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    大塚 亮
    スポーツ中やトレーニング中発汗し水分補給をしないと、脱水症状に見舞われる可能性があります。本投稿では電解質に関してお伝えしていきたいと思います。私たちのカラダの半分以上は…続きを見る
  • 【キッチンは第二のジム】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは、トレーナーの大塚です!キッチンは第二のジムだと考えており、食事もトレーニングのうちだと考えております!食べずに痩せるなんて全く健康的ではなく、体調に異常をきた…続きを見る
  • ☆オススメのトレーニング頻度☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは、トレーナーの大塚です!今回はオススメのトレーニング頻度をお伝えしたいと思います♪トレーニングの方法はおおまかに二つあります!トレーニングを実施した日に一度に全…続きを見る
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