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G.O.A.T.FIT【ゴートフィット】

ゴートフィット

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  • 東京都墨田区菊川1-3-7 阿部ビル201
  • 森下駅徒歩4分 菊川駅徒歩8分

ゴートフィット(G.O.A.T.FIT)のブログ

最新ブログ一覧

193件のブログがあります

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  • 【口コミ投稿クーポン♪】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは、トレーナーの大塚です!本日は口コミ投稿クーポンの紹介です!本クーポンは口コミを書いてくださった方へのご奉仕クーポンになります♪本クーポンの対象者は当ジムでのパ…続きを見る
  • 女性でもBIG3は必要なのでしょうか?【Q&A】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちはトレーナーの大塚です!今回は会員様からの質問、【Q&A】のコーナーです!本日の質問はQ. 女性でもBIG3は必要なのでしょうか?【Q&A】です!A.女性だからやらなくても良い…続きを見る
  • 【11月】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/1
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは、トレーナーの大塚です!10月にパーソナル受けてくださった方々ありがとうございました!そして引き続きよろしくお願い致しますm(_ _)m10月に引き続きまして体験トレーニ…続きを見る
  • 【最近読んだ本♪】
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは、トレーナーの大塚です!空き時間に読んだ栄養学の本です。お客様の指導について「なぜそうするのか?」を重視してるので手に取ってみました♪基本的な栄養学はもちろん、…続きを見る
  • 【きっとできる!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは、トレーナーの大塚です!ありがたい事に体験に来てくださる方が直近で多くなっております!足を運んでくださり大変嬉しく思います♪そんな中でスポーツジムに通われた経験…続きを見る
  • 基礎代謝ってなぁに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    大塚 亮
    「若い頃は代謝が良くて~」や「段々痩せにくくなって代謝が落ちた~」などこんなコトを耳にした事はありますか?基礎代謝とは覚醒状態の生命活動を維持するために生体で自動的に(生…続きを見る
  • 【ミリタリープレス(オーバーヘッドプレス)】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/6
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは、トレーナーの大塚です!今日はミリタリープレスについてです。ミリタリープレスは「三角筋」と呼ばれる肩の筋肉を鍛えるのに効果的なトレーニングです。ざっくりバーベル…続きを見る
  • 【ベンチプレス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは、トレーナーの大塚です!今日はバーベルでのベンチプレスのやり方を紹介したいと思います!バーベルベンチプレスは、主に胸の筋肉(大胸筋)を鍛えるウエイトトレーニング…続きを見る
  • 【なぜ下半身も鍛えるのか?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/25
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちはトレーナーの大塚です♪上半身を効率よく鍛える方法の一つに、下半身を鍛えることが重要になのはご存じでしょうか?下半身を鍛えることが上半身を鍛える上での近道になりえ…続きを見る
  • 【ブルガリアンスクワット】(BSQ)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    大塚 亮
    こんにちは!トレーナーの大塚です!今回は是非皆さんにやって頂きたいとっても有益のある種目を紹介します!それはトレーニングとして非常に優秀な種目であるブルガリアンスクワット…続きを見る
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ゴートフィット(G.O.A.T.FIT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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