ゴートフィット(G.O.A.T.FIT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- 今年こそ、体を整える一年に♪
- 年末年始は、忘年会や新年会、ごちそうが続き、
生活リズムも乱れやすい時期です。
「体重が増えた」
「お腹まわりが重くなった」
「鏡を見るのが少し嫌になった」
そんな変化を感じている方も多いのではないでしょうか。
当パーソナルジムの会員様の方も体重が少し増えたとご報告頂きます笑
でも実は、お正月太りの多くは、
食事量の増加や運動不足、むくみなどが重なった一時的な変化です。
なので焦って極端なダイエットをする必要はありません。
今から少しずつ生活を整えることで、
体はしっかり元のリズムを取り戻してくれます。
年明けは、体づくりを始めるのにぴったりのタイミングです♪
パーソナルジム G.O.A.T.FITでは、
無理な食事制限は行わず、
日常生活に合わせた食事指導とトレーニングを行っています。
完全個室・マンツーマン指導のため、
周りの目を気にせず集中でき、運動が久しぶりの方でも安心！
一人ひとりの体力や目的に合わせ、
無理のないペースで進めていきます。
パーソナルジムG.O.A.T.FITをお得な体験トレーニングからお試しください＼(^o^)／
体験のご予約は↓のクーポンよりご予約下さい！
【G.O.A.T.FIT】ゴートフィット
東京都墨田区菊川1-3-7阿部ビル201
都営新宿線・大江戸線森下駅徒歩3分
都営新宿線菊川駅徒歩7分
【平日・土曜】9:00～22:00（最終受付21:00）
【日曜・祝日】10:00～21:00（最終受付20:00）
【定休日】不定休
江東区 森下 徒歩4分 墨田区 菊川 パーソナルジム プライベートジム パーソナルトレーニング 筋トレ スクワット ベンチプレス ボディメイク ダイエット 都度払い 肩こり改善 猫背改善 スマホ首改善 G.O.A.T.FIT ゴートフィット
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ご来店お待ちしております
トレーナー
大塚 亮オオツカ リョウ
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