ピースのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 【豊川/腰痛】腰痛だから安静にするのは大間違い...
- こんにちは!!
鍼灸接骨院 ピースです。
「腰が痛いときは、とにかく安静にしていなければならない」
そう思っていませんか...!?
実は、近年の腰痛研究において、その常識が大きく変わりつつあります。
今回は、厚生労働省のガイドライン等でも推奨されている
「エビデンス（科学的根拠）に基づいた腰痛の基礎知識」についてお話しします。
1. 「安静」よりも「動ける範囲で動く」
かつては、「腰痛＝寝ているのが一番」と言われていましたが、
現在は、「過度な安静は回復を遅らせる」ことが明らかになっています。
激痛で動けない場合を除き、痛みの範囲内で日常生活を維持する方が、
筋肉の萎縮を防ぎ、血流が改善されるため、早期回復に繋がるって知ってましたか!?
当院の整体は、痛い場所を揉むだけではありません。
「なぜ腰が痛くなったのか!?」という根本的な原因をしっかり評価して施術します。
「もっと早く来ればよかった!! 」
そんなお声をいただくことが多い自慢の施術を、ぜひ一度体感してみてください。
--------------------PIECE--------------------
【豊川市で唯一の "慢性腰痛専門"鍼灸接骨院】
◆痛みの改善を目的とした根本改善整体
◆平日・日夜21時まで営業
#豊川整体#豊橋整体#腰痛#ぎっくり腰#反り腰
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