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RABBIT GYM【ラビットジム】

ラビットジム

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  • 大阪府大阪市東淀川区西淡路1丁目3-26 弥生新大阪第1ビル201号室
  • 新大阪駅 東12出口より徒歩3分

ラビットジム(RABBIT GYM)のブログ

最新ブログ一覧

924件のブログがあります

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  • 運動効率を上げるHIITトレーニングジムとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/1
    投稿者:
    岡田 将平
    こんにちは店長の岡田です今回は効率の良い運動として有名なHIITトレーニングについてです。HIIT(High-Intensity Interval Training)トレーニングは、短時間で高い強度の運動を行い…続きを見る
  • 11/26ラビットマルシェ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/29
    投稿者:
    岡田 将平
    おはようございます♪パーソナルトレーナー岡田です。先週日曜日はラビットマルシェ開催!占いや波動測定など様々なコンテンツたくさんのお客様が来ていただきました(^^)ジムだけに捉…続きを見る
  • 女性トレーナー紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    岡田 将平
    こんにちは店長の岡田です。今回は最近新たに加わってもらった女性トレーナーを紹介します。寺本トレーナーです。彼女はもともと某有名ジムに在籍していた時から、凄く評判のいい女性…続きを見る
  • 加圧トレーニングってなんですか? その2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    岡田 将平
    こんにちは店長の岡田です今回も引き続き加圧トレーニングのお話しです。では、なぜ加圧トレーニングをするとトレーニングの効率が上がるのか?それは、血管に圧を加え筋肉に流れる酸…続きを見る
  • 加圧トレーニングってなんですか?その1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    岡田 将平
    こんにちは店長の岡田です今回は当店の加圧トレーニングについてお話ししたいと思います。加圧トレーニングの始まりは、宇宙飛行士のトレーニングとして考案されたものです。宇宙空間…続きを見る
  • 腰痛治りました
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    岡田 将平
    こんにちは店長の岡田です当店のお客様で長年腰痛で脊柱管狭窄症と診断された方の腰痛が改善されました。ひどい方だと手術になるんですが、こちらの方の場合は体感の筋肉を鍛えたこと…続きを見る
  • 科学的に証明された真実!老ける人と老けにくい人とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    岡田 将平
    こんにちはパーソナルトレーナー岡田です。これは本当の話なのですが激太りで老けた友人に運動を勧めたけど(見た目以外に不調はないから大丈夫)って流された確かに現在進行形で損は…続きを見る
  • 妊活にトレーニングが良い理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    岡田 将平
    こんにちは店長の岡田です実は当店で退会される方の半分が妊娠してるんです。トレーニングをして、血流が良くなり体力がついてくると妊娠の確率が上がるみたいです。お客様からも、今…続きを見る
  • パーソナルトレーニングは今が始めどきです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    岡田 将平
    こんにちは店長の岡田です今年は気温の変化が激しく、体調を崩すというお声をいただきます。そんな時こそ運動と健康的な食事で免疫力を上げましょう。血流が悪いと、体が冷えやすくな…続きを見る
  • 絶対にストレスを溜めてはいけない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    岡田 将平
    こんにちは店長の岡田です今回はいかにストレスが体に影響を及ぼすかを簡単に説明したいと思います。理由1;ストレスホルモンの放出:ストレスにより体はコルチゾールなどのストレスホ…続きを見る
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