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パーソナルトレーニングジムON THE LINE 【オンザライン】

パーソナルトレーニングジムオンザライン

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  • 愛知県名古屋市東区泉2丁目2-30 ヴィアーレジュエリー502号室
  • 高岳駅5分・ダイエット★姿勢改善に◎女性トレーナー在籍/東片端交差点すぐ/東区泉

オンザライン(ON THE LINE)のブログ

2021年10月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 「ダイエット」と「プロテイン」
    ビューティー
    投稿日:
    2021/10/21
    投稿者:
    山岡 楽
    皆さんこんにちは、パーソナルトレーニングジムON  THE  LINE/オンザライントレーナーのらくです。 今回は、ダイエットの際のプロテインの飲み方について考えていきたいと思います!…続きを見る
  • トレーニングはマシンorフリーウエイト?Part2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/15
    投稿者:
    山岡 楽
    こんにちは、パーソナルトレーニングジムON THE LINE/オンザラインです。 前回に引き続き、「マシンウエイトvsフリーウエイト」について考えていきます! フリーウエイトとは、、、…続きを見る
  • トレーニングはマシンorフリーウエイト?Part1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/14
    投稿者:
    山岡 楽
     今回は、トレーニング方法で良く取り上げられる、「マシンウエイトvsフリーウエイト」について考えていきたいと思います! まず今回は、「マシンウエイト」について解説していきま…続きを見る
  • LINE登録キャンペーン!腹筋動画プレゼント中!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/12
    投稿者:
    吉田 ほのか
    皆さんこんにちは、パーソナルトレーニングジムON  THE  LINE /オンザラインです。ジム公式LINEを友だち登録して頂いた方全員に!?「たった2分でできる簡単腹筋動画」をプレゼント中…続きを見る
  • トレーニングフォームのチェック方法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/7
    投稿者:
    山岡 楽
    こんにちは、パーソナルトレーニングジムON  THE LINE/オンザラインです。 今回は、「トレーニングフォーム」のセルフチェック方法についてです。24時間ジムや、スポーツセンター…続きを見る
  • 2ヶ月で8kgダイエット!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2021/10/4
    投稿者:
    吉田 ほのか
    こんにちは!スタッフ帆乃加です!本日は結婚式の為にダイエット中のお客様、H様の紹介です!2ヶ月で約8kg減量されました! (左が前、右が2ヶ月後)全身がスッキリしました!!全身…続きを見る
  • 立ち仕事が多い人に!オススメストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/2
    投稿者:
    山岡 楽
    今回は、「立ち仕事」が多い方向けに、オススメのストレッチをご紹介します!まず立ち仕事が多い方は、ほとんどの場合太ももの外側が張っています。これはお尻の筋肉を使って体重を支…続きを見る
  • 10月のお休み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/10/1
    投稿者:
    吉田 ほのか
    こんにちは!スタッフ帆乃加です!10月のお休みをお知らせ致します!日曜定休に加え11日と25日もお休みをいただきますのでよろしくお願いいたします!
  •  
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