ダイエットアンドビューティーアーシャ
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都多摩市永山１丁目1-7 ブリエール永山ビル1F
- 小田急・京王永山駅より徒歩4分/神奈中バス「消防署前」より徒歩1分
ダイエット アンド ビューティー アーシャ(Diet & Beauty Aasha)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2022/3/16
- 投稿者：
- 秋山 恵里
こんばんは！Diet & Beauty Aasha秋山です。アーシャのある永山駅界隈にはラーメン屋さんが何軒かあり誘惑されますが（笑）ラーメンを食べるなら、野菜たっぷりの物を選んで、野菜か…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/3/12
- 投稿者：
- 秋山 恵里
食べた物が吸収され、満腹中枢が刺激されるまで、30分位かかります。良く噛んで、ゆっくり時間をかけて無駄に食べないようにしましょう。 #多摩市エステ #多摩市永山 #ビーナスディー…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/3/9
- 投稿者：
- 秋山 恵里
肥りやすい体質として、食事誘導性熱産生が低い人や脂肪細胞が多い人と言われますが、実際は食生活や生活習慣が大きいので、日々心がけましょう(o^^o)#多摩市エステ #多摩市永山 #ビ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/3/5
- 投稿者：
- 秋山 恵里
いつもDiet & Beauty Aashaをご利用頂きありがとうございます。3月の営業日は以下の通りです。□毎週月曜日は定休日とさせて頂いております。□3月20日(日)は研修のためお休みとさせ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/3/1
- 投稿者：
- 秋山 恵里
こんばんは！ Diet & Beauty Aasha 秋山です！今日から3月ですね！いきなり「今日から春！！！！！」と言わんばかりに暖かくなったのでウキウキしております（＾ν＾）ですが「三寒…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/2/26
- 投稿者：
- 秋山 恵里
こんばんは！ Diet & Beauty Aasha 秋山です！2月最後の週末、いかがお過ごしでしょうか？早いもので間もなく２月が終わろうとしていますね。バレンタインでチョコレートを渡し渡さ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/2/25
- 投稿者：
- 秋山 恵里
目の使いすぎには、定期的に目を閉じて休めたり、お家では温かいタオルで目を覆って循環を良くしてみてくださいね。掌で目を覆っても良いですよ。#多摩市エステ#多摩市永山#ビーナス…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/2/23
- 投稿者：
- 秋山 恵里
朝日を浴びると脳内にセロトニンが分泌され活動意欲が高まります。血流促進、体温アップしますので、起きたらカーテンを開けて、沢山の朝日を浴びて、1日のスタートを切りましょう！…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/2/19
- 投稿者：
- 秋山 恵里
こんばんは！ Diet & Beauty Aasha 秋山です！有酸素運動は呼吸筋を鍛えるのに効果的です。呼吸と血液循環には密接な関係があります。日々軽い運動をして、全身に酸素を行き渡らせま…続きを見る
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