1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン北海道トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン札幌トップ   >  
  5. マッチ鍼灸整骨院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

~骨盤矯正・整体・マタニティ産後・美容鍼~マッチ鍼灸整骨院

コツバンキョウセイセイタイマタニティサンゴビヨウシンマッチシンキュウセイコツイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
スマート支払いOK
  • 北海道札幌市中央区南1条西16丁目1-8 大竹ビル202
  • 小顔矯正/美容鍼のことなら札医大・地下鉄西18丁目徒歩2分【円山・大通】腰痛・肩こり

マッチ鍼灸整骨院のブログ

おすすめデザイン
投稿日:2025/10/22
トレーニングメニューの意図を知れば効果も変わる!
【トレーニングメニューの意図を知れば効果も変わる!】
トレーニングメニューの意図を知れば効果も変わる!_20251022_1
最近、ショート動画が主流になり結論先行、要点を掴んだ情報収集をされる方は多いのではないでしょうか?

しかし、その結論に至るまでの段階で多くの有益な情報を省いている事があるということも理解しておかなくてはいけません。

YouTubeの本編動画であってもその人の考えを全て伝えているわけではありません。

現在世に出回る運動系の多くの情報は、誰かの考えた知識を少しアレンジして自分のものとして発表していています。

ゼロから考えた全てオリジナルというのはほぼ存在しません。

チョット変わってるかもしれませんが、私は動画を観る時は結論より理論を観るほうが好きです。

なぜなら、そのYouTuberがどの様な意図があってこの動画を出しているのか?

を考える言が重要だと思ってるからです。

最近ダイエット動画に対する質問をよくされるのですが、そのショート動画をみて実際やってみると

作り込まれた動画ではあるが…
⇒解説している筋肉には効かない

身体の柔らかいインストラクターはできるが…
⇒身体の固い運動初心者ではケガする

ようなものが数多く存在します。

私は身体の構造を理解していますので、ショート動画をみてこれが今自分がやるべきトレーニングなのか?

体が固いから関節を柔らかくしてから取り組むトレーニング、ストレッチなのか?

といったことがわかります。

しかし、運動初心者の方が運動の順番を間違えば…
身体を痛めるのは当然です。

だからこそショート動画による動画でとりあえずやってみるのではなく、ほんの少しでも良いので解説をしっかり聞いて今の自分にこの運動が合うのか?合わないのか?

を一度考えてから始めてくださいね!

思考停止で目にとまった動画を真似すると怪我しますよ!

骨盤矯正・整体鍼灸・美容鍼・電気の美容鍼
円山・大通りエリア
マッチ鍼灸整骨院
札幌市南1条西16丁目1-8大竹ビル
電話番号
011-839-1777
【公式ホームページ】
https://karada-match.com/

#腰痛#肩こり#坐骨神経#頭痛#足の痺れ#ヘルニア#不眠症#札幌美容鍼#札幌中央区美容鍼#美容鍼#札幌電気の美容鍼#札幌中央区電気の美容鍼#電気の美容鍼#リフトアップ#むくみケア#くすみ対策#乾燥肌#ほうれい線#ニキビケア#睡眠#美肌#小顔矯正#ヘッドスパ
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • 整体
  • OX脚矯正
  • 鍼灸
  • ボディ

¥2,980

《まずは体験》運動初心者歓迎♪【トレーニング・加圧+整体】90分¥8800⇒

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可/トレーニング・加圧
マッチ鍼灸整骨院 町村 祐輔
ご来店お待ちしております
柔道整復師・鍼灸師・オステオパシー講師
町村 祐輔マチムラ ユウスケ
投稿者
マッチ鍼灸整骨院 町村 祐輔

柔道整復師・鍼灸師・オステオパシー講師

町村 祐輔

マチムラ ユウスケ

【歴22年】鍼灸整体/美容鍼で小顔も骨盤矯正もお任せ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

マッチ鍼灸整骨院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • 鍼灸
  • フェイシャル

¥7,980

花粉などの鼻のムズムズ肌荒れ対策☆電気美容鍼full+肩首整体90分¥11180⇒

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル

¥5,980

リフトアップ特化◎造顔小顔矯正+電気美容鍼60分¥9180⇒

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ

¥5,980

たるみ!ほうれい線集中ケア◎造顔小顔矯正+電気美容鍼60分¥9180⇒

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可

  • ヘッド
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸

¥5,980

エラ張り・食いしばり解消で小顔に!造顔小顔矯正+電気美容鍼60分¥9180⇒

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル

¥6,700

人気No.1!肩こり・猫背改善で小顔効果!全身フル整体+電気美容鍼75分¥9900⇒

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ

¥7,980

顔と体の悩みを全部解消!全身整体+造顔小顔矯正+電気美容鍼90分¥11180⇒

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
他券併用不可
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

マッチ鍼灸整骨院のブログ(トレーニングメニューの意図を知れば効果も変わる!)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅