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マッチ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日:2026/3/3
- 実は整体より効く!?慢性疼痛の施術法
- 【実は整体より効く!?慢性疼痛の施術法】
・朝は痛いけど昼から楽になる
・痛くはないけどずっと違和感
その様な方は鍼灸や整体で体を整えながらその状態にあった運動を加える事が大切です。
慢性の痛みの緩和に運動療法
日本国内では、およそ5人に1人が3か月以上続く慢性の痛み(慢性疼痛)に悩んでいるとされています。
しかし、そのうち整形外科など治療を受けているのは半数以下であり、
「年齢のせい」
「治らない」
諦めている人が多いのが現状です。
運動療法の安全性と効果
施術を受けた事はあっても
「すぐに戻ってしまう」
といって施術を継続されていない方も多くいます。
そのすぐ戻ってしまうのは
痛みが取れただけであって治った訳ではないからです。
すぐ戻らない為にも慢性疼痛の緩和を目的に世界的に推奨されているのが運動療法です。
日本では簡単に痛み止が安価に手にはいるので頼りがちですが、
海外では痛み止め1つ買うにしても、とても高額の国もあります。
その為、予防に力を入れている事もあり、慢性的疼痛に最も安全で効果的な方法は運動する事とされています。
かかる治療代とは別に運動療法が良いとされている理由は、薬物療法に比べて副作用がほとんど無いこともあげられます。
そして、科学的にも高い有効性が証明されています!
実際、国際的な慢性疼痛診療ガイドラインでは、薬物療法よりも優先される場合が少なくありません。
運動療法は、慢性的な痛みに悩む多くの人々にとって、安全かつ効果的に痛みを和らげ、生活の質を高めるアプローチなのです!
骨盤矯正・整体鍼灸・美容鍼・眼精疲労
円山・大通りエリア
マッチ鍼灸整骨院
060-0061
北海道札幌市中央区南1条西16丁目1-8大竹ビル
電話番号
011-839-1777
【公式ホームページ】
https://karada-match.com/
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