ビヨウハリキュウサロン モクレン
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投稿日：2026/3/14
- 【顔が大きく見える原因は？】40代からの小顔の作り方
- 「昔より顔が大きくなった気がする…」
「写真を見るとフェイスラインがぼやけている…」
そう感じている40代女性の方はとても多いです。
実はその原因、骨格ではなく“むくみ”の可能性が高いです。
顔が大きく見える原因は主にこの3つです。
◆ むくみ（リンパの滞り）
顔にはたくさんのリンパが流れています。
・塩分の多い食事
・睡眠不足
・冷え
・運動不足
などが続くとリンパの流れが悪くなり、
顔に水分が溜まり顔が膨らんだように見えてしまいます。
特に
「朝起きた時に顔が大きい」
「夕方になるとフェイスラインが重い」
という方はむくみが原因の可能性が高いです。
◆エラの筋肉のコリ（食いしばり）
スマホやパソコン、ストレスなどで
無意識に歯を食いしばる癖があると
咬筋（こうきん）という筋肉が硬くなり、
エラが張って顔が大きく見えてしまいます。
◆40代から増える“たるみ”
年齢とともに
・肌のハリの低下
・筋肉の衰え
・脂肪の下垂
が起こり、フェイスラインが下がります。
これが顔を大きく見せる大きな原因になります。
40代からの小顔ケアで大切なこと
40代以降は
「骨格を変える」よりも
・むくみを流す
・筋肉のコリをほぐす
・たるみをケアする
この3つのケアがとても大切です。
【小顔コルギや美容鍼】は
・リンパの流れを促進
・筋肉のコリをほぐす
・血流改善
・リフトアップ
などの効果が期待でき、
フェイスラインをすっきり整えるサポートをしてくれます。
まとめ
顔が大きく見える原因の多くは
・むくみ
・筋肉のコリ
・たるみです。
正しくケアすることで
フェイスラインはすっきり変わっていきます。
「最近顔が大きく見える気がする…」
そんな方は一度、むくみケアを意識してみてください。
当サロンでは
国家資格保持者・施術歴10年以上の施術者が
40代からのエイジング小顔ケアをサポートしています。
完全予約制で
1日3名様限定のプライベートサロンです。
お気軽にご相談ください。
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鍼灸マッサージ師・スキンケアアドバイザー
高橋 蓮花タカハシ レンカ
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