井上整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 背中の張りや盛り上がり気になりませんか？
- 清く 正しく エネルギッシュ！！井上整体院です。
メールを開いてくださりありがとうございます。
本日は、背中の張りや盛り上がりの原因について説明します！
・背中の張りや盛り上がりの原因はさまざまですが、主に以下の3つのポイントが考えられます！
■筋肉の緊張やコリ
長時間のデスクワークや姿勢の悪さ（猫背や前かがみ）は、背中の筋肉が緊張して硬くなる原因となります。
特に僧帽筋や肩甲骨周りの筋肉がこわばると、張りや盛り上がりが目立つことがあります。
■筋肉のアンバランスや運動不足
筋力不足や特定の筋肉だけを過剰に使うこと（例：肩や腕をよく使うが背中の筋トレをしない）は、筋肉の不均衡を引き起こします。
運動不足により血流が悪くなることで、筋肉が硬くなりやすくなることも原因です。
■脂肪やむくみ
背中に脂肪が蓄積すると盛り上がりが見える場合があります。当院では正しい姿勢になるように凝り固まった筋肉を動かせるように改善し
心もお身体も整えてて笑顔満開にします。
それではお会いできるのを、楽しみにお待ちしております。
井上章人
井上整体院
イノウエセイタイイン
埼玉県さいたま市西区西遊馬３９６－１５
指扇駅西大宮駅車5分/馬宮コミュニティセンター・西遊馬消防出張所バス停スグ
TEL [090-4381-1921] (完全予約制/施術中は電話に出られません)
【営業時間】
9:00～24:00（最終受付23:00）
※不定休。時間外や出張整体もご相談ください。
整体/カイロ/リラク/エステ/フルオーダーメイド/根本改善/骨盤矯正/産後骨盤/ドライヘッドスパ/
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冷え/小顔矯正/完全個室/自宅サロン/夜20時以降/駐車場あり/お子さま同伴可/回数券あり/
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