井上整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- デスクワークのしすぎで坐骨神経痛？
- 清く 正しく エネルギッシュ！！井上整体院です。
ブログを開いてくださりありがとうございます。
今回は坐骨神経痛についてお話していきたいと思います！
日常生活でこの様な症状や習慣に覚えはありませんか?
・片方の足の外側に痺れ・痛みがおこる
・長時間立っていたり、歩くと足がだるくなる
・デスクワーク、座り仕事が一日に三時間以上を超える
・やせ型で筋肉がつきにくい
・中腰になると足や腰に痛みがでる
上記に当てはまる方は『坐骨神経痛』もしくは、そうなる可能性があります！
坐骨神経痛には、様々な要因がありますが、お尻と足の筋力低下や骨盤の梨状筋という筋肉が強く緊張している状態だとどうしても神経を圧迫しやすく、坐骨神経痛になりがちです、、
日頃から、おしりの筋肉を柔らかい状態で保つことが大切ですね♪揉みほぐしとストレッチはぜひ私にお任せ下さい！
当院では正しい姿勢になるように凝り固まった筋肉を動かせるように改善し
心もお身体も整えてて笑顔満開にします。
それではお会いできるのを、楽しみにお待ちしております。
井上章人井上整体院
イノウエセイタイイン
埼玉県さいたま市西区西遊馬３９６－１５
指扇駅西大宮駅車5分/馬宮コミュニティセンター・西遊馬消防出張所バス停スグ
TEL [090-4381-1921] (完全予約制/施術中は電話に出られません)
【営業時間】
9:00～24:00（最終受付23:00）
※不定休。時間外や出張整体もご相談ください。
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