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秋山駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 肩の違和感と日常生活の関係
- 肩がなんとなく重い」「夕方になると肩まわりがつらい」そんな違和感を感じることはありませんか。
肩の違和感は、日常生活の中で少しずつ積み重なることがあります。特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、同じ姿勢が続くことで肩まわりに負担がかかりやすくなります。
画面を見る時間が長くなると、知らないうちに前かがみの姿勢になっていることがあります。この姿勢が続くことで、肩や首まわりの筋肉が働き続ける状態になることがあります。
また、普段の体の使い方も影響することがあります。片側でバッグを持つ、同じ方向ばかり向くなどの習慣も、体のバランスに関係することがあります。
体はつながっているため、肩だけでなく背中や首の状態も関係していることがあります。全体のバランスを意識することが大切です。秋山駅前整骨院では、体の状態だけでなく日常生活の姿勢や動きも大切にしています。一人ひとりに合わせて体のバランスを考えていきます。
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投稿者
スタッフ 一同
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