ヒサヤセイタイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中区丸の内３-20-20 チサンマンション丸の内第3‐505号室
- 名古屋市営地下鉄桜通線 久屋大通駅 1番出口より徒歩1分(整体、マッサージ、腰痛）
久屋整体のブログ
プライベート
投稿日：2025/4/24
- ストレスと低血糖
- こんにちは、久屋大通駅から徒歩1分の久屋整体です。
現役世代の方は多くのストレスを抱えて生活しています。
僕はクライアントさんのからだに触れると、その方のストレスの大きさがなんとなくわかります。
ストレスは「闘争（fight）か逃走（Flight）か」の反応を引き起こします。
狩猟時代に獣に出会えば戦闘準備に入り、勝てると判断をすれば戦い、負けると思えば全力で逃げました。
これが人間のストレスの原型と言われています。
時代が変わり狩猟の現場は職場になり、逃走は選択肢から無くなって闘争（頑張ること）だけになりました。
この状況ではただただストレスだけが高まり、肩こりや腰痛、高血圧、胃潰瘍などの原因となります。
また、ストレスは職場だけでなく、現代生活の中に思いもよらない形で存在しています。
その一つは「低血糖」です。
一日のストレスの解消に、帰り道のコンビニで洋菓子を買って食べるとします。
菓子に使用されている「砂糖や果糖ぶどう液糖」などは急峻に血糖値を上げます。
（これが多幸感となるので厄介です）
高血糖はカラダにとって危険なため、インシュリンを分泌させて血糖を下げます。
急峻に上がった血糖値は急峻に下がりますから、今度は血糖を上げるホルモンが分泌されます。
代表はカテコールアミン（アドレナリン、ノルアドレナリン、ドーパミン）と言われる強烈なホルモンです。
この状態は脳も体も緊張しますから、大きなストレスとなります。
カテコールアミンは攻撃的な感情や否定的な感情も刺激するといわれています。
具体的には怒りっぽくなったり、落ち込んだり、うつ的感情を引き起こします。
前回のブログでも「低血糖」のこと書きましたが、血糖値の変動には充分お気をつけください。
そして日々のストレスを蓄積させないようにしてください。
職場では「逃走」ができないかもしれませんが、糖質からは「逃走」してください。
＃整体＃マッサージ＃肩こり＃骨盤矯正＃筋膜リリース＃腰痛＃肩甲骨＃分子栄養＃糖質制限＃痩せる＃膝痛＃偏頭痛＃首コリ＃久屋大通＃姿勢改善＃美容整体＃冷え性＃ストレス＃全身矯正＃捻挫＃名古屋整体＃栄整体＃首の痛み＃四十肩＃五十肩＃腕の痛み＃股関節痛＃背中の痛み＃側弯症＃腰部痛＃スポーツ整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 【人気No1！】全身矯正70分コース(初検料・ヒアリング込)70分￥16500→￥9800
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2026/2/27
-
●2026/2/24
-
●2026/1/2
-
●2025/12/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（13）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（14）
- 2023年8月分（18）
- 2023年7月分（17）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（19）
- 2023年2月分（18）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（17）
- 2022年10月分（23）
- 2022年9月分（24）
- 2022年8月分（23）
- 2022年7月分（21）
- 2022年6月分（14）
- 2022年5月分（14）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（17）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（11）
- 2021年10月分（30）
- 2021年9月分（28）
もっと見る
久屋整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,800 【人気No1！】全身矯正70分コース(初検料・ヒアリング込)70分￥16500→￥9800
|
|
新 規 |
¥7,700 【基本矯正】全身矯正50分コース(初検料・ヒアリング込)50分￥11000→￥7700
|
|
新 規 |
¥7,700 【肩専門】肩＆全身50分コース（初検・ヒアリング込）50分￥11000→￥7700
|
|
新 規 |
¥7,700 【腰専門】腰痛、骨盤矯正50分コース（初検・ヒアリング込）￥11000→￥7700
|
|
新 規 |
¥7,700 【膝専門コース】ひざ痛50分コース（初検・ヒアリング込）￥11000→￥7700
|
|
新 規 |
¥7,700 【姿勢】猫背・まき肩矯正50分コース（初検・ヒアリング込）￥11000→￥7700
|
