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フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
2022年2月のブログ一覧
25件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/2/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです！2月も早いもので最終日、明日から3月に入りますね。桜の開花はだいた3月下旬からだそうで、花が咲くと春が来た。暖かくなったなーという感覚になりますね。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/2/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました。日頃からたんぱく質摂れてますか？たんぱく質は筋肉の成長に必要不可欠な栄養素です！糖質/脂質/たんぱく質三大栄養素をバランスよく…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/2/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！Instagram2000フォロー突破ありがとうございます！Instagramでは、・トレーニングメニューの紹介・YouTubeのお知らせ・ダイエットのコツ・キャンペーン,イベ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/2/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです(^^♪キュッとしたヒップライン。憧れますね！美尻とはお尻と太ももの境目がはっきりしている状態のことで、その境目は「殿溝」と呼ばれています。殿溝が埋も…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/2/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！最近加圧トレーニングをさぼっていたので、空いた時間を利用して久しぶりにしてみました！TRXトレーニングと違うしんどさでかなり疲労しました…(..)たった30分なのにこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/2/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです！便秘のときは食物繊維を摂ろう。と聞いたことはございませんか？食物繊維は「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」の2つに分けられます。本日水溶性食物繊維…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/2/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！バレンタイン週間も終わり、チョコはたくさん食べましたか？チョコレートは糖質と脂質が多く太りやすい食品の代表格です。食べたものは仕方ない！食べた後が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/2/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。少し寒さが落ち着いたかなと思っていたところに、天気予報では雪予報が出ています。来週辺りまた雪が降る地域も出てくると思います。みなさん気を付けてくださいね！！！…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/2/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！Instagramでは、・トレーニングメニューの紹介・YouTubeのお知らせ・ダイエットのコツ・キャンペーン,イベントの紹介などを投稿してます！Twitter/YouTube/I…続きを見る
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