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フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
2022年4月のブログ一覧
28件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は、TRXの効果についてです。TRXは筋持久力を高めることのできるトレーニングです。筋肥大が起きにくいのでスラッとした体形になれます。自体重で行うの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/29
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました！#84【ダイエット】プロテイン配合ティラミス！https://youtu.be/XNOOyzD-jVcダイエット中でもスイーツが食べられる！プロテイン配合で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです！4月ももう下旬で新生活にも慣れてきたころでしょうか？明日からゴールデンウィーク。お出かけの予定がある方は楽しんでください(^^♪楽しい大型連休が終わっ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです！ダイエットされる際は三食しっかり食べることが重要になってきます。特に朝ご飯は、タンパク質を中心に野菜などのビタミン類も食べるように心がけていきまし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました！#83【ダイエット】オシャラダ！！！https://youtu.be/s90Dgj2iS2Mオシャレなサラダで食事楽しくダイエット！YouTubeにてダイエットレ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！FREYJAのInstagramはご存知ですか？Instagramでは、・トレーニングメニューの紹介・YouTubeのお知らせ・ダイエットのコツ・キャンペーン,イベントの紹介など…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです！暖かくなり冬の寒いときに比べトレーニングをしていても汗をかいているお客様をよくみかけます。体内から2％水分が失われると脱水症状に陥ります。トレーニ…続きを見る
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