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フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
2022年5月のブログ一覧
29件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/31
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです以前お客様にウォーキングとジョギングどちらがダイエットにいいのかと聞かれたことがありました。結論から言うとどちらもよさがあります。ウォーキングは短時…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/29
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました！#92【ダイエット】痩せるための燃焼ダイエットスープhttps://youtu.be/dbmwg6X0_Y0痩せる要素をふんだんに含んだスープです！運動と合…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。ミネラルはたくさん摂れていますか？ミネラルはダイエットにはとても大切です。身体の機能維持、調整に必要な五大栄養素のひとつです！代謝をあげてくれたり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました！#91【ダイエット】最強鶏ハム出来ましたhttps://youtu.be/mausPU4xXkA炊飯器で簡単にでも、レンジで時短しても、鍋でじっくり仕上げた…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/5/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。今回は、トレーニングをするにあたって大切な神経について説明させてもらいます。神経とは、自分の意思でコントロールすることが出来ないもので、指令や情報の速度はゆっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。最近少しずつ暖かくなってきましたね(^^♪こんな時期こそしっかりと動いて汗をかいてみませんか？FREYJAではTRXを使った体幹トレーニング、骨盤調整、ストレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。痩せやすいカラダを作るためには加圧トレーニングがおすすめです。加圧トレーニングは通常よりも多くの成長ホルモンを分泌する効果があります。成長ホルモン…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！YouTube更新しました！#90【ダイエット】レンジで簡単鶏チャーシュー！https://youtu.be/_2MRbTAi8CA前回に続き、レンジで簡単なレシピです。炊飯器より時短…続きを見る
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