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フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
2022年6月のブログ一覧
26件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。みなさんお腹周りが気になっていませんか？そんなときにはTRXトレーニングをおすすめします。TRXトレーニングは体幹を鍛えるのにはとてもいいトレーニングに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/6
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。気温も高くなり、もう半袖の出番ですね！！ 今日、明日は雨模様ですが半袖の方も良く見かけます。今年の夏に向けてダイエットを意識されている方も多くなっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/4
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。 引き締まった身体にはTRXが効果的！！運動が苦手な方から得意な方まで誰でも簡単に行えるトレーニングシステムです。重りを使わずに自体重を使って行いま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！加圧トレーニングの効果と利点を理解した上で行う事でより効果的に！・筋肉の成長の促進・若返り効果・脂肪分解促進作用・肩こり解消,冷え性改善加圧トレー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。もうすぐ梅雨入りしますね。梅雨時期は体内に水分を溜め込みやすく、むくみを引き起こしやすいです。そんなときは加圧トレーニングとストレッチで血流を良く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/6/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。トレーニングの時に使っている筋肉を意識することはありますか？使っている筋肉を意識することでトレーニング効果をあげることが出来ます！しかしいきなり意…続きを見る
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