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- 福井県敦賀市津内町２-８-１０
- 敦賀駅徒歩5分
フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。FREYJAでは体験トレーニング60分/¥2,000円で行っております。内容は加圧トレーニング/TRXトレーニング/骨盤調整,ストレッチ/コースのご案内と説明です。体験…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は５大栄養素についてです。タンパク質は身体をつくってくれます。車の部品のような役割です。脂質・炭水化物はからだの燃料、車のガソリンのような役割…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！今回はトレーニングで筋肉をつけることのメリットをご紹介！基礎代謝の向上、血流の改善が期待できます。それにより体温維持やリバウンドしにくい身体づくり…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は体験トレーニングについてご紹介します。FREYJAでは、TRXトレーニング・骨盤調整・ストレッチ・加圧トレーニングをさせて頂いております。あまり聞いたことや見たこ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回はトレーニングをするメリットについてご紹介します。トレーニングを行うことで筋力が向上します。トレーニングを行うと、筋肉を構成している「筋繊維」の一部が一時的…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/17
- 投稿者：
- スタッフ
栄養バランスのとれた食事は、ごはんなどの穀類の「主食」肉や魚、卵、大豆などのたんぱく源となる「主菜」ビタミンやミネラル、食物繊維が含まれる野菜やきのこ類、海藻などの「副菜…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！SNSはご覧いただいておりますか？YouTube、インスタグラム、Twitterを更新しながら日々の活動をアップしております。FREYJAの魅力を伝えながら栄養、美容、…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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