フレイヤアツガテン
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- 福井県敦賀市津内町２-８-１０
- 敦賀駅徒歩5分
フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は効率よく脂肪燃焼するために必要な有酸素運動についてご紹介させていただきます。有酸素運動を一定時間行うことで脂肪をエネルギー源にして消費します。そのため、脂…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/3
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。FREYJAのInstagramはご存知ですか？・トレーニングメニューの紹介・YouTubeのお知らせ・ダイエットのコツ・キャンペーン,イベントの紹介などを投稿しており…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/2
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回はトレーニングについてご紹介します。まずトレーニングを行う理由は人それぞれ違うと思います。ダイエット目的の方・生活習慣病の予防・筋力UP・運動習慣を身に着けた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！今回はTRXトレーニングについて紹介します。TRXトレーニングは体幹を主に使うことのできるトレーニングになります。お腹周りの気になる方におすすめのトレー…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。体脂肪を落とすためにはトレーニングが必須！ダイエットの基本消費カロリー＞摂取カロリー消費カロリーを増やすには日常生活活動にプラスして運動消費カロリ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今日はFREYJAのSNSについてです。FREYJAのインスタでは主にトレーニング動画を投稿しております。スタッフによるトレーニング紹介や実際にトレーニングをしているお客様の…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。FREYJAではInstagram、Twitterでトレーニングの内容、店舗情報についての投稿を行っています！各店舗で違った投稿をしています。通われている店舗以外も覗い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。FREYJAでのトレーニングシステムの紹介です。加圧トレーニング(30分)骨盤調整&ストレッチ,TRXトレーニング(30分)有酸素運動(30分)合計90分の引き締めトレー…続きを見る
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スタッフ
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