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- 福井県敦賀市津内町２-８-１０
- 敦賀駅徒歩5分
フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、血流を適度に制限して行うトレーニングです。軽い負荷でも筋肉にしっかり刺激が入り、短時間で…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/3
- 投稿者：
- スタッフ
運動不足やダイエットに悩んでいる方、夏に向けて身体を引き締めたいと思っていませんか？そんなあなたにぴったりなのが**「TRXトレーニング」**です！TRXとは、2本のサスペンション…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- スタッフ
3月は寒暖差が大きく、花粉の影響も強まる季節です。体調を崩しやすく、疲れやすい時期だからこそ、食事でしっかり栄養を補給することが大切です。今回は、3月に意識して摂りたい栄養…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！今年も残すところわずかになりました。昨日からお正月休みに入られた方も多いのではないでしょうか？12月はイベントも多く、クリスマスや忘年会など食事が豪…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！例年より暖かい日が多いですが、少しずつ気温が下がって冬に近付いてきました。寒くなってくると【手足が冷える！】というワードをよく耳にします。みなさん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/5
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！暑さも落ち着いてきて、朝晩は涼しくなってきました。実はこの時期になると、肩こりに悩まれる方が多くなるのをご存じでしょうか？この時期に起こる不調の多…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/9/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。まだまだ暑い日が続きそうですが、暦の上ではもう秋です！スポーツの秋・食欲の秋…秋は楽しいことがいっぱいですね(^^)♪しかし、気を付けなければならない…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。夏らしい暑い日が続いていますね(^^)♪夏服の準備をしながら、『ダイエットが間に合わなかった！どうしよう！』と焦っている方もおられるのではないでしょう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/1
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。梅雨に入り雨の日が続いていますが、みなさん体調を崩されていませんか？何となくだるい…、やる気が出ない…など、耳にすることが多い時期です。湿気が多い…続きを見る
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スタッフ
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