フレイヤアツガテン
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- 福井県敦賀市津内町２-８-１０
- 敦賀駅徒歩5分
フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は加圧トレーニングの魅力について紹介します！加圧トレーニングとは血流を制限して行うトレーニングです。加圧トレーニングでは成長ホルモンの分泌を大…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。TRXトレーニングは自体重と重力を負荷として行うトレーニングシステムです。身体の一部がTRXに接し、もう一端が地面に接した状態で行うトレーニングです。１…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/17
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。当店ではダイエットに効果的なトレーニングを行っています。まず一つはＴＲＸトレーニングです。ＴＲＸトレーニングはカラダを引き締めるにはとてもいいトレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです。FREYJAの公式SNSはご存じでしょうか？YouTube/Instagram/TwitterInstagramは各店舗独自のInstagramが存在し、そのお店のお得情報や店舗の様子など投稿してお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/14
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回はTRXトレーニングについて紹介します。TRXトレーニングは狭いスペースでも行うことができ１つのトレーニングで複数の筋肉を使うことのできるトレーニン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/13
- 投稿者：
- スタッフ
夕食時間が遅くなった時にはお味噌汁はいかがでしょか？寝る前の食事は、ダイエット中は良くないのはもちろん、寝つきや睡眠にも影響してしまう可能性がありますよね。そんな時は、お…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は、加圧トレーニングについてご紹介させていただきます。加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕・脚に巻き適切に血流を制限して行うトレーニング方法です。尚且つ、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/9/11
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。TRXとは？！筋力を高めるトレーニングから、体幹を鍛えて体全体のバランス力を向上させるトレーニング、柔軟性を高めるトレーニングや、有酸素運動としての…続きを見る
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スタッフ
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