フレイヤアツガテン
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- 福井県敦賀市津内町２-８-１０
- 敦賀駅徒歩5分
フレイヤ 敦賀店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/28
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！ブログ画像皆さんFREYJA公式YouTubeがあることご存知でしょうか？【ダイエット FREYJA】で検索！！知ってるよ！見たことあるよ！そんな皆様ありがとうござい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/27
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。筋肉量を低下させないためには、タンパク質を摂取していくことが大切です。タンパク質は三大栄養素の一つ、現代人は不足しがちな栄養素です。筋肉や内臓の主…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、FREYJAです！FREYJA公式SNSはご存知でしょうか？Instagram/Twitter/YouTube/アメブロInstagramではトレーニング動画やダイエットの豆知識等を配信！Twitterではダイエッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/24
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。当店ではダイエットに効果的なトレーニングを行っています。まず一つはＴＲＸトレーニングです。ＴＲＸトレーニングはカラダを引き締めるにはとてもいいトレ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/23
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回は加圧トレーニングについてです。加圧トレーニングとはどんなトレーニングかというと血流を専用の器具で制限して行うトレーニングです。低負荷で行うト…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。今回はストレッチについてです。ストレッチには様々な効果があります。・可動域の確保・ケガ予防・疲労回復・リラクゼーション効果など可動域は大きくなれば…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/20
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです。朝晩は涼しくなってきており夏も終わりに近づいてきましたね。秋の始まりもそろそろ！！身体はなまっていませんか？身体の動かしやすい季節に体験はいかがで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！フレイヤ敦賀店です！いつもご来店いただき、ありがとうございます！少しずらしてではありますが、明日8/16～8/18までの3日間お盆休みをいただきます。8/19より、通常通…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/13
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。FREYJAです！食べ過ぎてしまった。そろそろダイエットしようかと悩まれている方も多いのではないでしょうか。そんな方におススメはTRXトレーニングです！インナーマッス…続きを見る
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スタッフ
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